decol 0 Postado Janeiro 3, 2012 às 22:45 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2012 às 22:45 Alguém sabe me explicar essa tabela ? Estou pesquisando Sobre BCAA's pra ver qual eu pego, não consegui entender essa tabela ai. Qual a diferença entre Porção e dose ? e cápsula o que seria ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 3, 2012 às 23:08 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 3, 2012 às 23:08 Vamos lá: Porção significa quantas capsulas você precisa tomar para alcançar a quantidade de BCAA descrita. Doses, por consequencia, é o numero de porções que tem em um frasco. E capsula é a quantidade de BCAA, em gramas, que tem em uma capsula apenas. Pegue a primeira linha, o BCAA da Optimum: O pote tem 200 capsulas. Uma dose é composta por duas capsulas, portanto, no pote tem o suficiente para 100 doses. Cada capsula tem 500 mg de BCAA. Ainda usando o exemplo da Optimum, Cada dose (2 capsulas) te dá 1 grama de BCAA. Assim, para usar 10 gramas precisa de 10 doses, ou 20 capsulas. Capisce? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Janeiro 4, 2012 às 10:21 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2012 às 10:21 acho que o pó sai bem mais em conta do que caps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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