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Avaliação Física - Pump

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Postado

Opa galera, minha avaliação física ta marcada para amanhã de 08:30, e hoje treinarei as 17:00 (costas e bíceps). O pump poderá interferir nos resultados da avaliação, ou esse intervalo de 14-15 horas os musculos ja terão voltado ao normal? Valeu!

Postado

o pump n vai tá tão grande depois de 15 hrs

além do mais... que pergunta hein...

Editado por JPedro77 (veja o histórico de edições)

DEAD LIFT FAN #69

"E é isso, a profecia se cumprindo, sempre botei fé, neguim sempre rindo... agora atura o que eu te falei é concreto, meu braço cresceu e vagabundo tá queto."

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