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[Falta de Pesquisa]Dieta

Posts Recomendados

Postado

Idade: 17

Peso : 65 ~ 66 não lembro exato agora

Altura : 1,65

Minha dúvida é se eu fizesse uma dieta hipercalorica usando whey e malto para hipertrofia, mesmo malhando e seguindo uma boa dieta, eu correria de engordar demais e o corpo não ficar legal? ou eu deveria emagrecer mais pra depois fazer esse tipo de dieta?

Postado

voce deve rever seu horario e postar oque voce vai mandar na alimentação porque se fizer uma dieta vai culpar os suplementos tem que rever se vai comer de 3 em 3 horas porque se não vai ser so dinheiro jogado fora e tera decepção

Postado

Depende é da tua dieta, se for um bulking limpo, é capaz até de diminuir seu PERCENTUAL de gordura (Atenção nisso, não to dizendo da quantidade em KG e sim da relação Massa Muscular x Massa Gorda)

Estudante de Nutrição - UFMA

Postado

voce deve rever seu horario e postar oque voce vai mandar na alimentação porque se fizer uma dieta vai culpar os suplementos tem que rever se vai comer de 3 em 3 horas porque se não vai ser so dinheiro jogado fora e tera decepção

facepalm.jpg

3 em 3 horas ? vai pesquisar cara não fala besteira

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cara se tua dieta tiver boa será bem menor as chances de você engordar, só calcular a tmb certinha e fazer uma dieta correta

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

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