rodrigoxdmc 10 Postado Janeiro 10, 2012 às 20:39 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2012 às 20:39 (editado) caralho não conhecia o cara , gostei do shape dele. @edit: achei estilo a parada que ele usa nos pulsos no segundo video haha ainda sobre o segundo video do 1ºpost, aos 1:35 aquela flexão que ele faz com os pés e mãos no banco e direcionada mais pro tríceps ou pro peito mesmo ? Editado Janeiro 10, 2012 às 20:54 por rodrigoxdmc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
herick1 1 Postado Janeiro 10, 2012 às 21:54 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2012 às 21:54 (editado) triceps eh como se fosse um testa com bodyweight Editado Janeiro 10, 2012 às 21:54 por herick1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Erich Ramos 0 Postado Junho 21, 2013 às 17:11 Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 17:11 natural sim aushuashusahaushaushau... ja viram o treino dele ?? eu catabolizo só de ver os esquemas.... 2x no dia entao, pqp... catabolizei mais um cadin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ribéry 15 Postado Junho 21, 2013 às 21:20 Compartilhar Postado Junho 21, 2013 às 21:20 fera o cara passa os contatos das paradas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NiggaFat 55 Postado Junho 23, 2013 às 21:41 Compartilhar Postado Junho 23, 2013 às 21:41 Segundo ele sim, e eu acredito que seja. claro que não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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