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Treino Abcx2 Com Ciclo De M-Drol

Por legobr
Em Treinamento

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Postado

Pernas, trapezio, ombro..qq o pullover ta fazendo aí no meio?

Achei o treino C sobrecarregado, dividiria ombro e trapezio pros dias de peito e costas, respectivamente

No Pain, No Gain

Guilherme.

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