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legobr

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Tudo que legobr postou

  1. Você tiraria a stano por causa dos colaterais? Pensar então no que vou fazer, talvez mude o protocolo pra 15 semanas então. Uma dúvida, achei anastro manipulado aqui na minha cidade, 0.5mg 60 cápsulas por 33 reais, vale a pena?
  2. Secou bem com ela? Teve ganho de peso? Usou quantas mg/semana? Já estou atrás dos exames para ver isso. Pensei no seguinte então, n teria logica eu morrer no culting pra depois fazer um protocolo aonde iria reter, então dei uma pesquisada e gostei da bolderona, então ficaria da seguinte maneira: 1-10 enanato 600mg/s 1-10 Bolderona 600mg/s 6-10 60mg stano todo dia Estou pensando em aumentar o tempo e a quantidade, pensei em jogar 900mg/s de enanato e jogar o ciclo pra 12 semanas, o que acha? Muito obrigado pela sugestão.
  3. Farei isso então, mas e com respeito a gineco q eu já tenho? Não é muito grande mas me incomoda, seria interessante jogar tamox durante esse mês q estou de cutting?
  4. Opa prazer ver vc aqui amigo, inclusive tava olhando os seus relatos esses dias hahaha. Pois uma coisa que você falou é verdade eu queria ganhos mais secos, por isso optei por enanato justamente por causa dos ganhos secos, até levei em consideração a bolderona mas fiquei meio com o pé atrás, vc está usando sentiu algo? Então poderia mudar a estrutura do ciclo para a seguinte: 1-10 enanato 600mg/s 1-10 Trembolona 300mg/s 6-10 60mg stano dia sim dia não Só estou um pouco preocupado com a gineco pois tenho pré disposição então já começo o ciclo tomando anastro 0,5mg dsdn? Você tá usando algum protetor hepatico ou algo do tipo? Pretendo começar o ciclo inicio de outubro enquanto isso estou fazendo corridas e jejum todo dia, já perdi 2kg, pretendo perder pelo menos mais 4 e manter a dieta bem limpa. Muito obrigado pelo ajuda e vou continuar seguindo os seus relatos.
  5. Por que tiraria a stano? Eu estou fazendo o cutting para tentar diminuir o maximo da gordura, porem pelo que eu li a deca retem muito, por isso pensei em entrar com a stan no final pra dar uma secada. Mas qual vc recomendaria fazer antes de começar? To um pouco perdido nisso. Eu tenho tendencia a ter gineco é genetico, inclusive mesmo quando eu era muito magro eu já tinha, li aqui no forum que tomar tamox 40mg por dia ajuda a diminuir estou pensando em tomar antes de começar o ciclo. Já q tenho predisposição seria bom usar o anastrozol desde o inicio do ciclo? Vi algumas pessoas falando em usar de 6 em 6 dias 1mg pra controle, mas subir a dosagem caso apareça algum colateral. Pensei exatamente nessa TPC. Muito obrigado pela ajuda amigo.
  6. Boa noite galera, final do ano passado fiz um ciclo de dura durante 10 semanas, porem no meio desse tempo tive um falecimento de um parente próximo o que acabou desandando tudo, porem estou querendo fazer outro mais elaborado e gostaria da ajuda de vocês: - Idade - 28 anos - Altura - 1.82m - Peso - 90 kg - Medidas(braço,peito etc) - so tenho do braço que está em 40cm frio - Percentual de gordura(BF) - aproximadamente 15% - Tempo de treino - 5 anos - Objetivo - crescimento muscular - Estrutura do ciclo 1-10 600mg enanato e 600mg deca 6-10 60mg stano dia sim dia não. A tpc ainda estou estudando a tpc serms, mas penso que irei de tamox. Meu BF está relativamente alto, porem estou fazendo jejum intermitente e corrida todos os dias, pretendo baixar o bf para aproximadamente 11-12% antes de começar. Estou com algumas duvidas no seguinte, eu fiz um ciclo a menos de um ano, já é seguro começar outro? Quais exames devo verificar antes ? Estou um pouco perdido, com respeito a isso. (ps: dificilmente bebo, tenho uma alimentação até limpa, dei uma cortada em lanches e ect) Outra duvida, produto da gold labs é confiável? Eu não confio muito em landerlan pois tem muito falsificado, então apareceu essa opção. Muito obrigado.
  7. Não, vai ser 300 por semana, cada ml são 50, ao inves de aplicar todo dia optei por aplicar 2ml dia sim dia não
  8. Boa noite galera, estou indo para meu segundo ciclo, apesar que o primeiro foi uma bosta, resolvi tentar novamente, segue os dados. - Idade - 28 - Altura - 1,82m - Peso - 86kg - Medidas: Ombro 126,50 cm Pescoço 42,00 cm Tórax Relaxado 104,00 cm Tórax Inspirado 106,50 cm Abdome 84,00 cm Cintura 81,50 cm Quadril 102,50 cm Antebraço 29,10 cm Braço Relaxado 36,00 cm Braço Contraído 39,50 cm Coxa 56,10 cm Panturrilha 37,60 cm - Percentual de gordura(BF) - 15% - Tempo de treino - 5 anos, porem fiquei 1 parado e voltei a 2 anos. - Objetivo - Ganho de massa e diminuição do BF. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Como já disse vou tomar dura e stano 1-12 - durateston (de farmacia) 2x na semana. 4-10 - Stano 2ml/100 dia 3x na semana. O que acham do ciclo? Não optei por nada oral pois estou com um problema de estomago e da outra vez tive muitas dores quando tomei diana, estou com um pouco de duvida na dieta, mas primeiro bora avaliar o ciclo. Muito obrigado.
  9. Ate agora foram 4kg que ganhei e notei que estou mais definido, mas meu medo e esses 10 dias sem me foder e fazer eu perder tudo.
  10. Bom dia galera Estou na 5° semana de um ciclo de durateston 500/s, mas minha casa foi assaltada ontem e levaram uma maletinha minha aonde eu deixava meus AE, estou desesperado pois compro de fora e demora 6-7 dias pra chegar e estou tentando aqui na minha cidade e não achei ninguém que me venda. O que eu faço? Abandono o ciclo e vou pra TPC ou espero espero chegar(minha ultima aplicação foi nessa segunda feira, então seria basicamente quase 10 dias entre a ultima aplicação e a próxima)? Estou desesperado sem saber o que fazer, me ajudem por favor!
  11. Boa ideia amigo! Nao havia pensado nisso, muito obrigado pela sugestão!
  12. Ganhei força, ganhei massa, mas o principal ganhei ANIMO, meu treino tava parado, eu estava desanimado, esse ciclo meu deu um UP a mais. Vou fazer 1 mes de 20mg, outra pergunta, aonde consigo tamox barato? Aqui na minha cidade ta 110 a caixa com 30.
  13. Bom dia galera. Seguinte estou na ultima semana do ciclo de oxandrolona, fiz primeira semana com 30mg e 3 com 40 mg, sei que o ciclo foi fraco, mas serviu para o que eu queria. Mas estou com duvida na tpc, andei pesquisando em alguns lugares falaram pra usar tamox somente se sentir alguma alteração (a unica coisa que senti no meu ciclo foi a libido um pouco menor, nada drástico), compensa fazer tpc nesse caso? Pensei em usar 20mg por 30 dias. Desde ja agradeço pela ajuda.
  14. legobr

    Meu Pack

    Beta alanina posso manipular separado, então daria pra dividir. Então no caso do BCCA seria leucina 1500 e o resto 750? A vitamina D citei errado, era vitamina E hahaha. E no mais, a respeito do restante, algum outro comentário? Muito obrigado.
  15. Boa noite galera. Seguinte, tava querendo tomar um suplemento para ajudar na dieta, pois fico 90% do tempo fora de casa e marmita tá foda, dei uma pesquisada a respeito de packs e a conclusão que eu cheguei é que não valem a pena pelo preço em relação ao tanto de componentes que vem, no caso os valores são bem baixos, então resolvi fazer meu proprio pack, olhei alguns dos packs mais famosos e liguei em farmácias e mandei manipular. Agora a duvida, vale a pena? Por favor dê sua opinião: Vitamina C = 500 mg Vitamina D = 100ui Cafeina = 420 MG Beta Alanina 300 MG Leucina= 700mg Iso leucina = 700mg Valina = 700mg Zinco quelado = 30 MG VIt B6 = 20 MG Mag = 400 MG Cromo = 35 MCG TUdo está saindo a R$ 126,00 30 porções. Obrigado.
  16. Boa noite galera. Seguinte, tava querendo tomar um suplemento para ajudar na dieta, pois fico 90% do tempo fora de casa e marmita tá foda, dei uma pesquisada a respeito de packs e a conclusão que eu cheguei é que não valem a pena pelo preço em relação ao tanto de componentes que vem, no caso os valores são bem baixos, então resolvi fazer meu proprio pack, olhei alguns dos packs mais famosos e liguei em farmácias e mandei manipular. Agora a duvida, vale a pena? Por favor dê sua opinião: Vitamina C = 500 mg Vitamina D = 100ui Cafeina = 420 MG Beta Alanina 300 MG Leucina= 700mg Iso leucina = 700mg Valina = 700mg Zinco quelado = 30 MG VIt B6 = 20 MG Mag = 400 MG Cromo = 35 MCG TUdo está saindo a R$ 126,00 30 porções. Obrigado.
  17. Meu peitoral é mal desenvolvido na parte de cima principalmente, vc olhando de lado a parte de baixo e grande e lateral tbm, mas quando vc olha a parte de cima chega dar um desanimo. Acabei de treinar e reparei uma coisa, mudei meu treino para menos repetições mas tentando fazer o máximo da amplitude do exercício, quando fui fazer supino inclinado reparei que quanto mais eu descia e a barra aproximava do peito mais eu sentia a parte que não desenvolvia, só que eu não conseguia descer mais, não chegava a encostar no peito. Estou pensando em fazer alongamentos 2x ao dia, quando acordar e quando for dormir, queria até fazer mais vezes mas não sei se daria resultado.
  18. Boa noite galera. Gostaria de iniciar uma discussão a respeito de postura vs as falhas no desenvolvimento do músculo, notei que tenho alguns pontos do meu corpo não desenvolvem, como por exemplo o miolo do peito, uma parte superior do peito, a parte de trás do ombro, mesmo eu fazendo exercícios focados nessa área. Mas esses dias comecei a reparar a minha postura, ela é bem curvada para frente, e outra comecei a notar que eu tenho dificuldade em coçar as costas, ou seja não consigo esticar muito o braço por trás de mim, o que isso significa, que exercícios cujo o movimento envolva isso não faço com a amplitude total. Agora uma pergunta, isso faz sentido? Gostaria de opiniões.
  19. Bem, como já disse estou em um ciclo (diana+testenat+stano), e estou mudando a dieta pois a outra estava muito fraca, mas como fico fora de casa o dia todo tive que fazer uma dieta que melhor encaixa-se na minha rotina, uma boa parte dela é liquida, mas acho que ficou até boa. Criticas contrutivas e opniões sempre são bem vindas (: Altura:1,85 Peso: 86 BF: Em torno de 11-12%
  20. Galera, quem poder me ajudar ficarei muito grato, pois depois que acabou o efeito da diana estou perdendo peso, estava com 87 agora estou com 85, acho que pode ser da retenção da diana, pois estou menos inchado, mas mesmo assim estou com medo, por que se a testanat for falsa tenho que entrar logo com a tpc.
  21. Opa, hoje termino o uso da Diana, e estou pensando em fazer um exame de sangue para olhar os niveis da testo, para ter certeza se é ou não é falsa a testanat, mas estou em duvida quantos dias devo esperar pafa fazer os exames e o que eu pesso para olhar no exame de sague, se alguem poder me ajudar ficarei extremamente grato.
  22. Foi só falar que não estava sentindo dor que ela apareceu hoje, parece q eu tomei um coice na bunda....
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