rafaelvictor 0 Postado Agosto 31, 2011 às 00:48 Compartilhar Postado Agosto 31, 2011 às 00:48 se por acaso eu fizer o treino segunda, terça e quarta e repetir na quinta, sexta e sabado(tipo series abc), será que vou me prejudicar? alguem pfv me da um toque ae ' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielMattoos 2 Postado Outubro 29, 2012 às 17:29 Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 17:29 [b] [url="http://www.hipertrofia.org/forum/user/57003-rafaelvictor/"]rafaelvictor[/url] ninguem vai saber se vai te prejudicar cada corpo reage de uma maneira diferente.[/b] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marco12343 0 Postado Dezembro 7, 2014 às 14:49 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2014 às 14:49 comecei esse treino um mes atras pq nao gostava do ABCDE por varios motivos (pouca intensidade, mesmo fazendo certo nao sentia no outro dia e etc), agora estou satisfeito porem o fato de estar doendo no outro dia e de eu estar conseguindo pegar cada vez mais peso significa q esta fazendo efeito ? obs: nao faco uso de suplementacao por questao financeira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cyp 3 Postado Maio 30, 2016 às 20:42 Compartilhar Postado Maio 30, 2016 às 20:42 Sera que eu posso colocar um aeróbico na terça e na quinta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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