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Dieta Bulk + Óleo De Côco

Por TheRodmg
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite galera...

Há 4 meses venho fazendo um Clean Bulk consegui ganhar 8kg sai de 67 e hj estou com 75, 1,78m bf 11~13%.

Estou mto feliz com meus resultados e pretendo chegar nos 80 ate Fevereiro.

Bom mas como toda dieta de bulk eh meio dificil nao acumlar gordura.

Entao eu estava na net qndo li a respeito desse óleo de côco eu pesquisei aqui no forum mas nao encontrei mta coisa, queria saber se o oleo de côco atrapalharia nos meus ganhos calóricos? Vendo que ele eh um alimento funcional que ajuda a eliminar gordura, sera que se eu acrescentar esse alimento na minha dieta pra ajudar a dar uma regulada nas gorduras...

Vlw ai gente!

DeadLift Fan #107

"Prazer em comer? Eu como pra suprir minha necessidade. Prazer eu sinto ao olhar no espelho"

Meu diário, com fotos

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