A Quantidade De Whey E Malto Q Uso Estão Certas?

[marciomendonsa]

Pessoal, atualmente estou usando as seguintes medidas no shake pós-treino: 2 scoops (24g) de whey (hilmar, comprado no Fernadows) + 3 scoops (36g)de maltodextrose.

Dados:

Altura: 1,75m

Peso: 77 Kg

Tô errando em alguma quantidade?

Valeu!

Editado Novembro 19, 2011 às 19:30 por marciomendonsa

[Halovar]

KKK, mano as quantidades estão boas sim, e o whey é de qualidade tbm,

agora uma coisa , aonde vc viu q é whey "HILEMAR"?

[aThO]

whey hilemar ?

[marciomendonsa]

Desculpa aê, galera!!! Foi um erro de digitação.

Obrigado pelas respostas.