..Watcher.. 13 Postado Março 12, 2013 às 21:11 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 21:11 Massa o shape do cara! porem uma coisa me impressionou, Não vi nenhum post com o assunto: É possivel chegar natural nesse shape? Claro, é só seguir uma dieta hipocalórica com uns 6g de proteína por kg que você tá no caminho. Var aumentar a massa magra e perder gordura ao mesmo tempo. Não se esqueça também do sacolé de albumina e dos picolés de fruta no fim de semana. HAUAHUAHUAHUAHUAHAUHAUAHUAHUAHU. Cara não dá pra chegar natural nem no shape do Zyzz ou qualquer um desses fitness model que os frangos idolatram, quanto mais no de um fisiculturista Top Amador. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
@_HelioNeto 3 Postado Fevereiro 1, 2014 às 18:06 Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2014 às 18:06 UP"! FOrça Alex! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thithix 14 Postado Fevereiro 2, 2014 às 15:26 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2014 às 15:26 Estava vendo que o Alex foi punido pela IFBB por ter cedido a imagem a NABBA e entregue o prêmio em uma categoria lá. Cortado do AC Ohio e de competições por 1 ano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leiser1986 5 Postado Fevereiro 4, 2014 às 12:11 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2014 às 12:11 Estava vendo que o Alex foi punido pela IFBB por ter cedido a imagem a NABBA e entregue o prêmio em uma categoria lá. Cortado do AC Ohio e de competições por 1 ano. Eu também acompanhei esta noticia no IG, é realmente péssima, fiquei imaginando a descepção de ter treinado tanto e não poder competir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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