Stein 5954 Postado Novembro 12, 2011 às 00:35 Compartilhar Postado Novembro 12, 2011 às 00:35 (editado) depois do treino até é valido quando junto com o whey. só não exagere na dose, lembre sempre que quanto menos carboidratos você ingerir mais gordura seu organismo terá que queimar para garantir seu funcionamento. no seu lugar ( que busca definição ) eu cortaria a dextrose, ou adicionaria mais algum aeróbico. bons treinos. Editado Novembro 12, 2011 às 00:36 por jonas rocha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 12, 2011 às 00:46 Compartilhar Postado Novembro 12, 2011 às 00:46 Glicogenio pós treino não é lei assim tbm não... Se vc ker secar pode tirar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ballerboy 16 Postado Novembro 12, 2011 às 00:52 Compartilhar Postado Novembro 12, 2011 às 00:52 Mesmo em cutting eu acho importante manter o malto/dextrose , sinceramente não vejo motivos plausíveis para retirá-lo do pós treino, mas é como disseram, não exagere na dose. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 12, 2011 às 00:54 Compartilhar Postado Novembro 12, 2011 às 00:54 E só pra completar... Faça Peito\triceps Costas\biceps Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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