b.web 0 Postado Dezembro 12, 2008 às 11:17 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2008 às 11:17 O que posso fazer depois de 5 meses de treino ? Tomar algum suplemento ? Qual? Mudar a serie ? Qual ? O que posso fazer para melhorar ? estou assim hoje!!! da pra notar que treino ? ( que faço musculação ?) a imagem ao lado!! <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- <- A J U D A A E P E S S O A L Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cleyton 0 Postado Dezembro 12, 2008 às 12:14 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2008 às 12:14 kkkkkkkkkkkk É cada uma que aparece... só pra rir mesmo... me divirto com estes frangos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Dezembro 12, 2008 às 12:54 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2008 às 12:54 maaano.... auehuahuhauehauhe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bruno16 1 Postado Dezembro 12, 2008 às 12:55 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2008 às 12:55 PQP... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
al3x 0 Postado Dezembro 12, 2008 às 13:20 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2008 às 13:20 o que voce pode fazer é pesquisar nos tópicos FIXOS de cada sessao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmpower 0 Postado Dezembro 12, 2008 às 13:21 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2008 às 13:21 já falei no outro topico pra vc usar a busca... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alessandro18 3 Postado Dezembro 12, 2008 às 13:38 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2008 às 13:38 quando o pengo ver isso ... uhauhauha mas então kra ... como suplemento acho q a melhor combinação que existe é: whey protein, dextrose/malto e creatina pós-treino ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rayann 3 Postado Dezembro 12, 2008 às 13:49 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2008 às 13:49 treina mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
b.web 0 Postado Dezembro 12, 2008 às 14:07 Autor Compartilhar Postado Dezembro 12, 2008 às 14:07 já falei no outro topico pra vc usar a busca... Ok...! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
b.web 0 Postado Dezembro 12, 2008 às 14:12 Autor Compartilhar Postado Dezembro 12, 2008 às 14:12 kkkkkkkkkkkk É cada uma que aparece... só pra rir mesmo... me divirto com estes frangos! Obriiigado aee pelo Frango...! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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