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Dúvida Á Respeito De Bcaa/catabolização

Por Bruno Aguilar
Em Dieta e suplementação

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Postado

É só uma pergunta básica, sei que pode ter faltado pesquisa, mas eu pesquisei sobre essa dúvida em especial e nao encontrei nada. Bom, é o seguinte..

O dono da loja de suplementos aqui da cidade, fisiculturista (digo isso para que nao digam que o cara é um leigo) me falou exatamente essa frase quando eu fui comprar BCAA's:

Pra tu ter um catabolismo zero num aerobio tu precisaria de 12 capsulas de BCAA.

Essa informação procede?

Obrigado.

Postado

Depende de que produto que tu vai comprar e sua tabela. Levando em conta BCAA só vale a pena se tu mandar mais de 10g por período. Normalmente os que tem 4 cápsulas, tem a 2~4g não me recordo direito.

Postado

Vc não pesquisou não queridão.

Mas...dá uma olhada aqui que vc já vai ter algumas necessidades preenchidas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

Abraços!

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"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

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...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

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