Saudações a todos.

Começarei a tomar Clenbuterol (pulmonil gel) amanhã.

Idade: 22 anos

Tempo de treino: 1,5 ano

Peso: 93kg

Altura: 1,89m

BF%: 16% ~ 17%

Braço: 38,5cm

Cintura: 95cm

Peito: 108cm

Perna: 59cm

Quantos ciclos já fez: nenhum

Objetivos com o ciclo: perder gordura e manter massa magra, para depois fazer um ciclo de propionato.

Início 21/10:

1º dia 40mcg/dia - 93kg

2º dia 60mcg/dia

3º dia 80mcg/dia

4º dia 100mcg/dia

5º dia 120mcg/dia

6º dia 120mcg/dia - 92kg

7º dia 120mcg/dia

8º dia 120mcg/dia

9º dia 120mcg/dia

10º dia 120mcg/dia

11º dia 120mcg/dia

12º dia 120mcg/dia

13º dia 120mcg/dia

14º dia 120mcg/dia

15º dia 120mcg/dia

Alimentação: 5 vezes ao dia + pós-treino (whey + malto)

(ovos, leite, aveia, frango, batata doce, salada, brócolis, banana, maçã, azeite, arroz integral, macarrão integral, pão integral, peito de peru, queijo, carne vermelha com pouca gordura, atum, castanhas, multi-vitaminico, vitamina d)

Treinos de hipertrofia: 3 vezes por semana (30-40min)

Aeróbicos (corrida, bicicleta, surf): 3 vezes por semana (20-40min)

Se tiverem sugestões ou dicas, eu agradeço!!

Abraços.

Editado 1/11/2011 às 01:04 11/1, 2011 por r_esthetics (veja o histórico de edições)

Comecei hoje, assim que acordei tomei 20mcg e vou tomar mais 20mcg após o almoço, antes do treino.

Vou parar de usar o Jack3d durantes 15 dias.

Acompanhando...

vai ter fotos antes/depois?

2º dia hoje, efeitos colaterais: tem horas que o coração dá uma acelerada, e tremedeira bem de leve nas mãos.

Acompanhando meu amigo, lembre-se estar livre de colaterais não se quer dizer que a droga não está realizando seu papel, aumente conforme achar que realmente necessita, eu aconselharia realizar 21dias on com ajuda do cetotifeno assim você poderá tirar um maior proveito de como um todo, monitore bem sua pressão e batimentos cardiacos, esse bixinho faz o coração pular legal rs.

Opa, obrigado por acompanharem.

Estou aumentado a cada dia, hoje é o terceiro dia e tomei pouco mais de 2ml ao acordar, vou tomar a segunda dose daqui a pouco.

Acho que os resultados vão começar a aparecer a partir do quinto dia, porque os colaterais apareceram conforme esperado.

Abraços.

Acompanhando..Vai rolar fotos?

vai ter fotos sim, no final do ciclo.

tirei umas antes de ontem, foi díficil por causa da tremedeira, mas vai dar pra comparar com o resultado final.

acordei hoje, tomei pouco mais de 2,5ml (100mcg), 400ml de água e dei uma pedalada leve de 20 minutos.

chegando em casa, esperei mais 20min e tomei um shake 350ml de leite semi-desnatado, 15g de whey, 50g de aveia, 1 banana e 1 maçã.

agora almoço as 13h e treino as 15h.

Só queria dizer que fiz meu segundo treino sem usar o jack3d, meu desempenho teve uma queda considerável.

Será que vale a pena continuar os treinos de hipertrofia durante o ciclo de clemb. ou fico apenas no aeróbico e dieta durante o restante do ciclo?

Editado 24/10/2011 às 18:04 10/24, 2011 por r_esthetics (veja o histórico de edições)

vcs acham que posso aumentar até quanto? uns 160-180mcg?

os colaterais tao bem de boa em mim.

Só queria dizer que fiz meu segundo treino sem usar o jack3d, meu desempenho teve uma queda considerável.

Será que vale a pena continuar os treinos de hipertrofia durante o ciclo de clemb. ou fico apenas no aeróbico e dieta durante o restante do ciclo?

Isso é puro psicologico amigo, alem do mais que você está usando clembuterol tem propriedades um pouco semelhante a adrenalina, o que estimula nos treino também, ele age como um estimulante de CNS e usuais, Treine Hardcore como se fosse o ultimo da sua vida, hehe (brincadeiras a parte)

vcs acham que posso aumentar até quanto? uns 160-180mcg?

os colaterais tao bem de boa em mim.

180mcg? Acho muito elevado, acredito que 120mcg ira fazer o mesmo efeito (acredito) até porque nunca usei 180mcg acho muita dosagem, os colaterais em min com 100mg ja é bem punk, lembre-se sempre estar livres de colaterais não quer dizer que a droga não esteja surgindo o efeito esperado, eu manteria no maximo 120mcg, o que eu lhe aconselho é usa Cytomel (25mcg/dia) e Zaditen (ketotifene) com 10mg/dia, assim você poderia cortar sua dosagem de Clenbuterol até a metade e reduzir as chances de colaterais e podendo adquirir um efeito termogênico melhor. Cytomel faz a deterioração de deiodinase. O Zaditen regula para cima o beta-2 receptor. Em um ciclo de clenbuterol, suplemento de potássio mantêm seu estado de eletrólito, sendo bom para o ciclo, acompanhando

Isso é puro psicologico amigo, alem do mais que você está usando clembuterol tem propriedades um pouco semelhante a adrenalina, o que estimula nos treino também, ele age como um estimulante de CNS e usuais, Treine Hardcore como se fosse o ultimo da sua vida, hehe (brincadeiras a parte)

180mcg? Acho muito elevado, acredito que 120mcg ira fazer o mesmo efeito (acredito) até porque nunca usei 180mcg acho muita dosagem, os colaterais em min com 100mg ja é bem punk, lembre-se sempre estar livres de colaterais não quer dizer que a droga não esteja surgindo o efeito esperado, eu manteria no maximo 120mcg, o que eu lhe aconselho é usa Cytomel (25mcg/dia) e Zaditen (ketotifene) com 10mg/dia, assim você poderia cortar sua dosagem de Clenbuterol até a metade e reduzir as chances de colaterais e podendo adquirir um efeito termogênico melhor. Cytomel faz a deterioração de deiodinase. O Zaditen regula para cima o beta-2 receptor. Em um ciclo de clenbuterol, suplemento de potássio mantêm seu estado de eletrólito, sendo bom para o ciclo, acompanhando

Opa, valeu pelas dicas cara!!

Acho que vou tomar no máximo então 140mcg/dia.

Nesse ciclo nao vou usar utilizar nada junto, mas no próximo pretendo complementar com as drogas citadas.

Bom, por enquanto é isso, a definição no braço está um pouco melhor e daqui a pouco vou até a farmácia me pesar.

Depois atualizo aqui.

Abraços.

Aí mano, to acompanhando! começo o meu ciclo segunda que vem, qualquer coisa vo pega umas dicas contigo, beleza? abraço!

Acompanhando brother. Vai com calma nas dosagens, usa primeira experiencia com AEs.

Abraço.

Acompanhando pq eu comecei meu ciclo ontem

farei 2on 2off

Me pesei hoje, 92kg antes do almoço.

Nao me pesava a quase duas semanas, mas acho que perdi umas 400-500g nesses primeiros cinco dias.

Agora vou continuar, quero ver se chego nos 89-90kg até o final do ciclo.

bugou...

Editado 26/10/2011 às 17:43 10/26, 2011 por r_esthetics (veja o histórico de edições)

Me pesei hoje, 92kg antes do almoço.

Nao me pesava a quase duas semanas, mas acho que perdi umas 400-500g nesses primeiros cinco dias.

Agora vou continuar, quero ver se chego nos 89-90kg até o final do ciclo.

Mandei 2 scoops de jack3d 1h20m após o lanche da tarde, tomei com água gelada e esperei 30min pra iniciar o treino.

O treino rendeu muito bem, coração tranquilaço.

Mas não recomendo, cada um tem seu corpo e seu limite.

Com coração nao se brinca.

Editado 26/10/2011 às 21:36 10/26, 2011 por r_esthetics (veja o histórico de edições)

Metade do ciclo, resultados visíveis até agora:

- Aumento de massa muscular (normal, pois fiquei um bom tempo parado e voltei treinando com determinação)

- Perda de gordura abdominal e localizada

- Perda de peso

- Disposição

Parabens maninho, clembuterol é para min o melhor nesse criterio, reduzir fat para min é dieta + treino + clembuterol

aí meu vélho, não esquece das fotos no fim do ciclo! e não abandona de relatar não.. abraço!

eae morreu ?

morreu. o meu relato começa amnhã.. mas dá ate medo...ninguem sobrevive..acho que vou ciclar com nesquick mesmo...medo de clemb..rs