[Dúvida] Uso De Creatina E Dextrose.

[Rum90th 0]

Gostaria de tirar uma dúvida sobre o uso dos dois junto de Whey, eu conheço ambos os suplementos e sei a função de cada um.

Fiz o tópico porque, a um tempo atraz eu tomei Creatina, Whey e Dextrose, os 3 juntos e ao chegar na academia eu queria levantar tudo de tanto pique e gaz que eu tinha, porem nao sei se isso tudo foi efeito da creatina ou da Dextrose.

COnversei com um vendedor de uma loja de suplementos no shopping e ele me disse que nem a dextrose e nem a creatina resultam em gaz para o treino, o que faz você ficar ativo é o carboidrato do whey misturado com a dextrose, isso é o que faz vc se sentir disposto.

Nao sei se ele estava certo ou errado mas ele deu de entender que a dextrose ja substitui a creatina sem precisar tomar creatina junto do whey.

Gostaria entao de esclarecer isso aqui no forum pois realmente eu nao vi efeitos na creatina depois que a dextrose e o whey acabaram na epoca em que eu tomava, a creatina foi a ultima a acabar.

[Detrox 6]

Amigo, desculpe falar, mas isso eu acho que é mais psicológico, nem uma das substâncias aí vão te dar "AQUELE GÁS" pro treino. Nenhuma delas é estimulante ou coisa do gênero.