Um "musculo" Errado

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Postado 17/10/2011 às 03:07 10/17, 2011

galera eu andei treinando errado e acabei desemvolvendo um musculo no fim da minha dorasal em forma horizontal, isso impede q esse mesmo musculo avance, igual ao outro lado fiacando fora de cimetria, eu ja estou com 2 anos de treino e não some isso, gostaria de uma opinião/dica do que fazer sobre issojá atingi uma boa massa muscular naturalmente mas este musculo atrapalha meu avanço como por exemplo a definição do peitoral, bom gostaria de uma ajuda para saber o q pode ser feito a respeito.

Postado 17/10/2011 às 03:14 10/17, 2011

posta foto, nao consegui visualizar o_o

Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

Postado 17/10/2011 às 04:44 10/17, 2011

Também não entendi

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado 17/10/2011 às 12:22 10/17, 2011

cara tu não vai desenvolve nenhum músculo inexistente que não esteja na anatomia por treino errado, o que pode acontece eh crescer desproporcionalmente um musculo, deixando um visual diferente

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