psychodhelic 27 Postado Outubro 10, 2011 às 00:33 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2011 às 00:33 Já é mano, Abraços! Qualquer coisa manda tu mand MP. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
psychodhelic 27 Postado Outubro 10, 2011 às 01:52 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2011 às 01:52 Bom galera na foto ali tinha postado com as quantidades do leite errado. Alterações que fiz: Ajustei os valores do leite como postei ali encima. Coloquei uma banana maçã na primeira refeição. Ficou assim apos a revisão. flW! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ogroxxt 0 Postado Outubro 10, 2011 às 13:38 Compartilhar Postado Outubro 10, 2011 às 13:38 Baixa os carbs e aumenta a gordura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
psychodhelic 27 Postado Outubro 10, 2011 às 14:22 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2011 às 14:22 Aew cara, tipo eu tava dando umas lidas vi falar que malto nao e muito bom no pós ainda mais em dieta cutt. Me recomendaram MCT. Eu tirei o malto, estou querendo colocar MCT e BCAA. Tirando o malto os carb's cairam para 33% e gorduras passaram pra 12%. Alguém acha que agora está boa a dieta? Flw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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