Shape Foda!

[Nolan2 0]

Tem um cara aqui na rua (negro), ela treina de vez enquando acho... mas muito pouco.

É pedreiro, deve comer 1 ou 2 vezes por dia, maximo... e é muito grande.... Braços grandes, costas enormes, peito definidaço, e nada de barriga. Fico puto, pq me mato treinando, como igual um boi, as vezes até empurrando pra dentro e nego sem fazer nada, tem um corpo mais foda que o meu ;@

[Genshi 89]

Viva o Projeto Prato Popular de São Paulo !

Buffet Livre a R$1,00

Só não deve valer pro Galego Solitária....kkkkkkkkkkkkkk

Aqui tem até academia comunitária de graça, vi na ESPN esses dias.

São Paulo tá Bombando !.....kkkkkkkkkk

[WhitePump 555]

Eu acho que ele pediu comida na casa de alguns marombas da vida e os cara, tavam com cartelas de hemogenin suspeitas e disse: "vamos por hemogenin no meio do feijão dele?" ai da próxima vez que ele vim aqui pedir comida, vemos o shape dele, se ele crescer o hemoge é original ai tomamos.

Go Go.

[Visitante Flex W.]

Se quiserem ver esse tipo de shape ripado e forte é só assistir reportagens de pescadores.

Sempre tem um e outro que apesar de meio velhos ou até velhos tem um shape fdp.

Uma vez eu ví uma reportagem na record que tinha um pescador novo com seus vinte e pucos anos, lutando uma espécie de luta numa areia lá com outro ''ele era o campeão daquele tipo de luta'' e o shape do cara era foda demais, pena eu não me lembrar o nome da reportagem.

[danilorf 2051]

O cara é submetido a um esforço físico durante várias horas do dia quase a semana inteira, daí você vai seus 40 minutinhos 3 vezes por semana na academia com medo de overtraining e quer ficar grande e definido?

Do levantamento de peso - búlgaros - até o fisiculturismo - arnold - sempre os caras de elite treinam com volume alto várias vezes por semana.

[Visitante usuario_deletado17]

Hum falando em luta... Lembrei de um programa q mostrava as lutas de vários lugares.

Aí num episodio mostraram uma tribo africana onde só tinha negão alto e FOOOOORTE. Os caras comiam coisas simples de tribo e faziam exercicio o tempo inteiro. De manha eles tavam pendurados em barras de tarde vc via eles fazendo flexão de noite eles caiam na porrada numa luta q tipo vc tinha q levantar o oponente e tirar ele do "ring" (circulo de terra fofa)

E tipo os caras só na base da flexão\barra e luta, comendo sei lá o q. Acho q verdura q eles plantava e algum animal q eles devia matar de vez em quando. E sem mentira, o negão menor da tribo devia ter 40cm de braço. E o campeão lá do lugar tinha uns 2metros e não devia nada pra mano q compete.

[CalebeCypriano 11]

cade o pessoal que defende os suplementos dizendo que não tem como treina sem eles???

meu pai tem uma pantu monstra, fico até sem graça de compara a minha de 35 com a dele acho que da 2 da minha kkkkkkkkk!

[Lib`s 7]

E o que o indio faz na academia então?

Pergunta que também me fiz...

Bem, isso mostra que a Warrior Diet é fundamentada

[Visitante usuario_deletado17]

Se for falar de genetcia de pai... Keria ter a poporção dos antebraços do meu pai. Enquanto o dele é grossão o meu é moh fino... Tenho dificuldade de desenvolver panturrilhas e antebraço... Mas ele é baixo e eu sou alto xD (vai entender a genética, de um lado 1,68 do outro 1,58 e eu 1,80)

[CalebeCypriano 11]

amanha eu meso e posto a pantu dele.,.. fiquei até curioso em saber hehe!