Bicep Pump With Plenty Of Veins And Meat!

[Ballerboy 16]

[Visitante usuario_excluido22]

Só tenho uma coisa a dizer

[marcelobra 3]

oO que biceps loco..

PS: Vou começar a fazer essa rosca direta sentada ai

[RenatoRusso 24]

Caracaaaaa, q biceps q atebraços animais!

É até bonito de se ver kk

[Visitante usuario_deletado17]

!O.O!

Caraca. parece q vai explodir e jorrar sangue pra todo lado.

Deixa eu ver se eu entendi o movimento, ele manda a rosca direta entre as pernas e levanta até fazer um ângulo de 90graus e ai desce d novo?

[kinelly 0]

Deixa eu ver se eu entendi o movimento, ele manda a rosca direta entre as pernas e levanta até fazer um ângulo de 90graus e ai desce d novo?

isso mesmo, vou começar a fazer haha (;

[LeeVictor 0]

o.O

q braço e ante-braço sao esses ? o.O

[RenatoRusso 24]

Achei bem ''fracão'' o treino dele!

mais oq vale é o resultado kkk

[non limits 0]

Fiz esse exercicio hoje, curti bastante... é bem concentrado, só tem que tomar cuidado com a lombar..

[AL-1983 57]

Acho que vou mandar essa rosca direta como último exercício do treino de bic. pra criar mais vascularização, no treino FST7 como última séria acho que deve ser bem legal...