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Bicep Pump With Plenty Of Veins And Meat!

Ballerboy
Por Ballerboy
Em Fisiculturismo

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Postado
Postado

Só tenho uma coisa a dizer :ohno02:

Postado

oO que biceps loco..

PS: Vou começar a fazer essa rosca direta sentada ai :D

Postado

Caracaaaaa, q biceps q atebraços animais!

É até bonito de se ver :o kk

Postado

!O.O!

Caraca. parece q vai explodir e jorrar sangue pra todo lado.

Deixa eu ver se eu entendi o movimento, ele manda a rosca direta entre as pernas e levanta até fazer um ângulo de 90graus e ai desce d novo?

Postado
Deixa eu ver se eu entendi o movimento, ele manda a rosca direta entre as pernas e levanta até fazer um ângulo de 90graus e ai desce d novo?

isso mesmo, vou começar a fazer haha (;

Postado

o.O

q braço e ante-braço sao esses ? o.O

Postado

Achei bem ''fracão'' o treino dele!

mais oq vale é o resultado kkk

Postado

Fiz esse exercicio hoje, curti bastante... é bem concentrado, só tem que tomar cuidado com a lombar..

Postado

Acho que vou mandar essa rosca direta como último exercício do treino de bic. pra criar mais vascularização, no treino FST7 como última séria acho que deve ser bem legal...

Postado

bom ver isso antes de um treino de biceps kkk

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