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Albumina + Whey Sera Que É Bom ?

Por Raphaa20
Em Dieta e suplementação

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Postado

to pensando em tomar albumina ao acordar e antes de dormir, e whey com malto no pos-treino, sera que é bom ???

eu estava tomando whey como cafe da manha e no pos treino, acabou rapido de mais, entao to pensando em fazer isso...

albumina de cafe da manha, e antes de durmir e whey com malto no pos-treino, sera que é bom ??

obrigado!!

Postado
  • Autor

é o que eu faço... to querendo tomar albumina de manha e antes de dormir, e whey com malto pos treino... ate pq vo completar 1 mes semana que vem, por isso ainda nao to tomando creatina, vou começar dps q eu ja tiver a uns 3 meses...

Faz isso não, é pééééssimo.

Pergunta idiota, resposta idiota.

pq e pessimoo ?

Postado

Faz isso não, é pééééssimo.

Pergunta idiota, resposta idiota.

concordo com o resposta idiota, literalmente

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