Fernando Nena 0 Postado Setembro 22, 2011 às 15:18 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 15:18 Tenho uma duvida sobre o Bcaa, li varios artigos sobre o bcaa e tal, o lance de amino de cadeia ramificada etc e tal. Eu só tenho uma duvida, eu utilizo o Bcaa antes do treino , porém c eu utiliza ele como pós treino juntamento com um whey protein n pderia esta ingerindo em excesso? Não seria uma boa utiliza-lo antes do treino e durante o treino na mudança de grupo muscular treinado? Att Fernando Nena Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Setembro 22, 2011 às 16:50 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 16:50 Leu vários artigos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Pessoa 2 Postado Setembro 22, 2011 às 16:59 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 16:59 amigo aqui tem um artigo q fala exclusivamente sobre bcaa... Da uma pesquisada melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Setembro 22, 2011 às 17:01 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 17:01 Não irá ingerir nem de longe uma quantidade razoável, quem dirá em excesso. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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