bassitos 101 Postado Setembro 22, 2011 às 22:00 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 22:00 Proteinas viram aminoácidos, nao importa se é de whey, carne ou feijao... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mandachuva 167 Postado Setembro 22, 2011 às 22:09 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 22:09 Sim, uai... Tanto faz Você não tem coração não, menina? Como é que você vira pra um camarada e simplesmente fala uma coisa dessas pra ele sem toda uma preparação? Quer que ele infarte? Bad girl... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ppaulo 0 Postado Setembro 22, 2011 às 22:10 Autor Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 22:10 corpo voltar ao nomal, claro q tem, qndo vc para de malhar vc diminui, logo apos uma semana vc num instante recupera, + em fim entendi o importante é a proteina vlws Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renato2511 0 Postado Setembro 22, 2011 às 22:25 Compartilhar Postado Setembro 22, 2011 às 22:25 Proteinas viram aminoácidos, nao importa se é de whey, carne ou feijao... Concordo com a Pa Prut, uma vez que as fontes de proteinas mecionadas por ela são validas (se tratam de fontes de proteina completa)... E descordo de vc por mencionar o feijão como uma fonte valida de proteinas... O mais certo numa dieta para hipertrofia e contar como proteinas apenas as completas (uma vez que são os aminoacidos advindos dessa que formarão os musculos.... Proteinas advindas de fontes de proteinas incompletas como o feijão e melhor contar como carboidratos e não como proteinas... Eu faço assim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
onolox 4 Postado Setembro 23, 2011 às 02:02 Compartilhar Postado Setembro 23, 2011 às 02:02 Pois é, a maioria esmagadora ainda não se tocou que whey é uma comida como outra qualquer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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