Ajudem Galera :s

[LeeoBs]

Ae gent , essse é meu primeiro post ...

Gostaria d saber uma coisa,

meu osssinho do ombro (acromio)

é muuito 'saltado' ,

faço academia á 5 meses , ta uma aparencia melhor ...

mais gostaria d saber se vocs tem esse ossinho saltado tbm

pq n conheço ngm q tem ele asiim =s

vlw' galera

[Cachorroloko]

é só crescer que some.

[Kiki22]

Foca no ombro e no trapezio. O meu tambem era um pouquinho "saltado", agora nem da para ver.

[Visitante Flex W.]

É só crescer mesmo, vai sumindo e daqui a pouco você nem se lembra mais dele.

Meu ombro esquerdo era bem chato já que meu braço esquerdo era menor que o direito em um todo mas isso tem muito tempo aí o ossinho ficava bem visível hoje em dia nem lembro mais como era.

Flw

[Kiki22]

[...] meu braço esquerdo era menor que o direito em um todo [...]

[Visitante Flex W.]

Quebrei o braço aos 9 anos jogando bola o antebraço sarou um pouquinho torto.

Até hoje o tríceps é diferente do direito e o ombro, antes do treino o peito e os dorsais também eram menos densos.

Bater punheta todos bateram até você.

[Kiki22]

Sem apelar, por favor.

[Visitante Flex W.]

Cara nem to apelando to falando o porque da assimetria do lado esquerdo do corpo que mudou desde a fratura que tive pois se o antebraço não for normal você simplesmente perde força isso qualquer médico pode te dizer.

Apelação é tentar fazer graça onde nem convem.

To lá falando pro cara que o ossinho que ele tem vai sumir porque em mim era assim.

Relaxa aí só falei verdades. rs

[JãO.]

É mano, o meu tbm era visivel agora nem da pra notar...

[LeeoBs]

vllw ae , hehe

meu braço esquerdo é menor q o direito

1 cm

[JãO.]

Meu braço esquerdo também sempre aparentou ser um poco menor... mas como ganhei uma massa legal na carcaça, hoje eles estão do mesmo tamanho, ^^ isso vale pros ombros também.

[LeeoBs]

hehehe =D

[gabrielqueiroz]

Só focar em executar corretamente bíceps e tríceps, sem deixar a barra ou halteres tenderem pra algum lado que você corrige a assimetria bem rápido.

[LeeoBs]

vllw cara , agora vo focar bastante em biceps , triceps e ombro ...

[Visitante usuario_deletado17]

Pra corrigir assimetria eu faço pelo menos 1 unilateral pra cada musculo (menos costas)

[gabrielqueiroz]

E essa questão do ossinho saltado, acho que crescendo o trapézio vai ser o que melhor vai corrigir esse " defeito " Abraçao

[LeeoBs]

foda é q to fazendo só remada alta pro trapezio :s

[01leonard]

Bixo....16 anos, vc ainda ta crescendo, portanto tem calma, e trapézio ajuda a dar uma tapiada nesse ossinho, faz encolhimento de ombros com halter

[LeeoBs]

vllw mano ...

é q eu qro dar uma disfarçada , sla tenho vergonha desse 'osso saltado' é ruin fik sem camisa perto da galera ....

vllw ae , vo fazer esse encolhimento .. (y'

[01leonard]

faz msm mlk, e depois corre p o abraço

(OBS: faz com um peso razoavel depois q pegar a manha(técnica) vc põe peso sm medo de ser feliz)

[David Guy]

Po Ajuda aew to com uma estrias horríveis Velho no Braço :/

Eu tava bem, mais de uma semana pra cá apareceu isso em mim :/

Alguém Sabe porque ? E como tirar-las?

[bhf]

Po Ajuda aew to com uma estrias horríveis Velho no Braço :/

Eu tava bem, mais de uma semana pra cá apareceu isso em mim :/

Alguém Sabe porque ? E como tirar-las?

Tratamentos tratamentos tratamentos

dificil, mas quanto antes melhor.

Se quer um resultado MUITO BOM vá numa dermatologista

mas eu nem ligo pra estrias que eu tenho, são marcas da batalha =D

AUHAHAHAH

Editado Setembro 12, 2011 às 21:30 por bhf

[David Guy]

É Sim Mais a Minhas taum enormes Ja e de uma hora pra outras mais Vlw por Ajudar Man Vlw.

[LeeoBs]

blzaa cara vllw ae