(Duvida) Fins De Semana

[pedrodias10]

Em uma fase de bulk, o que comer nos finais de semana ( e não fins de semana) ou dias em que não treino?

Continuar comendo calorias normalmente ou diminuir a quantidade porque nesses dias não gasto tanta?

Editado Setembro 10, 2011 às 17:05 por pedrodias10

[heitor5452]

Só diminui as gorduras, e controle as proteínas e calorias que devem ser absorvidas no dia pra não passar do ponto...

Tudo o que não é absorvido vira gordura... Coma pouco, mais só que muitas vezes ao dia... (6 ou 7 vezes)

Editado Setembro 10, 2011 às 17:10 por heitor5452

[LeandroTwin]

Em dias off vc pode abaixar um pouco as calorias provinda dos carboidratos.

Abraço

[pedrodias10]

Entendido

Obrigado