Em uma fase de bulk, o que comer nos finais de semana ( e não fins de semana) ou dias em que não treino?

Continuar comendo calorias normalmente ou diminuir a quantidade porque nesses dias não gasto tanta?

Editado 10/09/2011 às 17:05 09/10, 2011 por pedrodias10 (veja o histórico de edições)

Só diminui as gorduras, e controle as proteínas e calorias que devem ser absorvidas no dia pra não passar do ponto...

Tudo o que não é absorvido vira gordura... Coma pouco, mais só que muitas vezes ao dia... (6 ou 7 vezes)

Editado 10/09/2011 às 17:10 09/10, 2011 por heitor5452 (veja o histórico de edições)

Em dias off vc pode abaixar um pouco as calorias provinda dos carboidratos.

Abraço

Entendido

Obrigado