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Duvida Gorduras.

Por Maatt
Em Dieta e suplementação

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Postado

To acabando de montar minha dieta, mas pá, deu uma tremenda duvida agora.

Nos rótulos diz assim: Gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras monosaturadas..

Pra mim colocar isso no cardápio por exemplo, no rótulo diz:

Gordura total 8g

Gordura saturada 4g

Gordura monosaturada 3g

É somente 8g de gordura no produto ou 15g?

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