Soro Do Leite Em Pó

Postado 31/08/2011 às 18:31 08/31, 2011

Boa tarde galera, vi na tv esses dias que estão usando Soro do Leite em pó como Whey protein, para ganho de massa muscular em pacientes com cancer.

Por curiosidade, fui pesquisar na mercearia e achei o produto por R$15,00 o quilo. Porém não achei muitas informações na internet.

Alguém sabe de alguma coisa ou ja ouviu falar algo???

Achei essa tabela aqui:

Porção de 26 g (2 colheres de sopa) Quantidade %VD* Valor energético 112 kcal = 472 kJ 5 Carboidratos 24,6 g 9 Proteínas 3,5 g 5 Gorduras totais 0,6 g 1 Gorduras saturadas 0,5 g 2 Gordura Trans 0 g ** Fibra alimentar 0 g 0 Cálcio 140 mg 14 Sódio 216 mg 8

E também achei esse link com algumas informações:

https://www.lacteabrasil.org.br/pagina.asp?idS=21&idN=280

Vamos discutir sobre isso!

Um abraço!

Postado 31/08/2011 às 18:39 08/31, 2011

Tem a imagem da tabela ai?

Não deu pra entender direito ou tem 9g de proteina na porção?

Proteína 30% é barata mesmo.

Mas o custo x benefício é ridículo..

Postado 31/08/2011 às 18:52 08/31, 2011

Supermoderador

whey é soro de leite, ué. O que você achou que "whey" fosse? hehe

E como o rodts falou, essa daí está barata porque tem pouca proteína. Acho que são 3.5g em 26g do produto... ou seja, pouco mais de 10%, embora se somar a quantidade de carboidratos (24.6), proteínas (3.5) e gorduras (0.6) dá mais do que os 26g da porção. Não que vá fazer muita diferença...

Diário

Postado 31/08/2011 às 18:56 08/31, 2011

Mas é uma miseria de proteina que vem ai tb neh....

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"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.” C. G. Jung

Postado 31/08/2011 às 19:03 08/31, 2011

se for só isso mesmo é mais vantagem tomar um copo de leite

lute por algo ou morra por nada.

Postado 31/08/2011 às 19:17 08/31, 2011

besteira isso ai,pouca proteina

Editado 31/08/2011 às 19:17 08/31, 2011 por CHACALLL (veja o histórico de edições)

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 31/08/2011 às 19:30 08/31, 2011

mta gordura tbm mano!

fora q a whey mesmo tbm vai conteer varios aminoacidos!

Postado 1/09/2011 às 00:16 09/1, 2011

Mercado aqui vende por 3 conto 400g deste pó com mesma qntd de proteina.

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado 1/09/2011 às 13:31 09/1, 2011

Como já foi dito tem muita pouca proteína

O custo x benefício de um whey rasoável/bom seria beeeeem melhor

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

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