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Dietas Como Lg E Wd Ectomorfo

Por Neguim
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tipo, vocês acham que esse tipo de dieta funciona para quem é ecto, quando o objetivo seria o aumento da massa muscular/peso?

ou eh melhor, ``soca´´ comida pra dentro, tendo o excedente calórico no final do dia?

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