Elisson 3 Postado Setembro 10, 2011 às 22:23 Compartilhar Postado Setembro 10, 2011 às 22:23 Bom se te ajudar fiz o ciclo do site do homem de pedra, onde comprei meu mdrol. Ja vou pro meu terceiro ciclo, no primeiro fiz o de 4 semanas, tive bons resultados, ganhei 7kg e consegui manter 3 kg. No segundo fiz o de 3 semenas e ganhei 6 kg e segurei 4 com uma densidade muito melhor, e as perdas foram bem menores não só em balança como em volume também. http://www.homemdepe.../28-m-drol.html la ta explicando certinho. Continuei postandos os resultados ! Abraços Parecendo propaganda... Sei não... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IParanoid 15 Postado Setembro 10, 2011 às 23:03 Compartilhar Postado Setembro 10, 2011 às 23:03 Parecendo propaganda... Sei não... Achei que só eu tinha pensado isso ahsuuhashua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Faaeel 12 Postado Setembro 10, 2011 às 23:21 Compartilhar Postado Setembro 10, 2011 às 23:21 Esse m-drol retem muita agua? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kal - El 1 Postado Setembro 11, 2011 às 01:40 Compartilhar Postado Setembro 11, 2011 às 01:40 Esse m-drol retem muita agua? Normalmente não, mas depende muito de organismo para organismo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kal - El 1 Postado Setembro 11, 2011 às 02:46 Compartilhar Postado Setembro 11, 2011 às 02:46 galera essa semana não tive quase nenhum ganho não sei o que aconteceu :s dei uma pesada e estou com 2,56kg, espero que na próxima semana consiga pelo menos mais uns 2kg. Estou com uma lesão grau 1 no ombro esquerdo, e dei uma maneirada nos treinos. Tava pensando em mandar a albumina apartir de agora, mais pelo jeito nem mandar ela eu vo, ruim pra kralho, não desce! Por em quanto nenhum efeito colateral, 100%. Breve algumas fotos. Não me leve a mal, mas achei sua dieta um pouco fraca de carbo e calorias... Quanto aos ganhos, eu ganhei 3,5kg ao final do meu primeiro ciclo, com densidade boa, e percebi que poderia ter melhorado a dieta antes. Agora estou mandando bala na TPC... Tem um tópico excelente sobre dieta na área nutrição, em que vc individualiza sua almentação pois não é uma receita de bolo. Depois que eu calculei e programei a minha (seguindo o tópico), percebi que minha ingestão de calorias estava abaixo do necessário. Força nos treinos e estou acompanhando!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marloviscky 1 Postado Setembro 11, 2011 às 02:57 Autor Compartilhar Postado Setembro 11, 2011 às 02:57 Kal vlw pelas dicas, vale lembrar que esse é meu primeiro ciclo galera, só estou esperimentando o produto, devo fazer outros mais pra frente com mais intensidade e qualidade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marloviscky 1 Postado Setembro 14, 2011 às 03:44 Autor Compartilhar Postado Setembro 14, 2011 às 03:44 Galera fiquei surpreso em ver meu peso, estou com 4,20kg a mais, espero que eu consiga ganhar mais uns 2kg nesse final de ciclo. Por em quanto nenhum efeito colateral graças a Deus, treinos estão fortes e estou sentindo muita força e volume muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FCouto 2 Postado Setembro 14, 2011 às 13:19 Compartilhar Postado Setembro 14, 2011 às 13:19 Show brother, continua assim q tu consegue.. Sentiu alguma diferença no shape? abç!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Atanásio 0 Postado Setembro 15, 2011 às 11:53 Compartilhar Postado Setembro 15, 2011 às 11:53 hj é o quarto dia do meu ciclo , com quts dias mais ou menos , se sente alguma mudança e tals... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IParanoid 15 Postado Setembro 15, 2011 às 14:00 Compartilhar Postado Setembro 15, 2011 às 14:00 hj é o quarto dia do meu ciclo , com quts dias mais ou menos , se sente alguma mudança e tals... Se você parar pra ver todos os relatos os resultados e colaterais começam a vir na segunda semana [provavelmente devido ao aumento da dosagem do M-drol] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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