LikeABoss 0 Postado Agosto 4, 2011 às 17:37 Compartilhar Postado Agosto 4, 2011 às 17:37 Eu queria saber se o seguinte ciclo é bom para hipertrofia: Malto no café da manhã, Whey Isolado + Malto no pós-treino, albumina no jantar. Ainda não comprei os suplementos, vou comprar dia 15, queria saber se esse ciclo é bom ou não, se o whey isolado é melhor nesse caso e se eu posso misturar o whey com o malto no mesmo copo. Obrigado e desculpa se já tiver algum tópico bem parecido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shrubbles 63 Postado Agosto 4, 2011 às 17:40 Compartilhar Postado Agosto 4, 2011 às 17:40 Pesquise mais, tem tudo isso no forum e seu topico vai ser fechado. Tome whey com malto juntos no shake pós-treino, pode ser whey concentrado, não faz tanta diferença. abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thuliomarcio 0 Postado Agosto 4, 2011 às 17:43 Compartilhar Postado Agosto 4, 2011 às 17:43 Ciclo???? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ciclo de carne de boi (proteina) com clara de ovo (albumina) é a primeira vez q vejo!!! rsss.......... isso é alimentação mooooooço.... kkkkkkkkkk mais um tópico para os moderadores fechar! Rsss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blackeminem 2 Postado Agosto 4, 2011 às 18:14 Compartilhar Postado Agosto 4, 2011 às 18:14 Cara ...tira esse malto ai do pós e manda ele no café da manha só!!! no pós pode usar só a albumina msmo ... ou quem sabe um Leite com Nescau!!! cara PESQUISA!!! suplemento é pra complementar sua dieta!! se é que voce tem uma né !! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Agosto 4, 2011 às 18:17 Compartilhar Postado Agosto 4, 2011 às 18:17 Fechado por falta de pesquisa. Leia as regras do fórum. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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