dfm8thebest 27 Postado Julho 25, 2011 às 22:45 Compartilhar Postado Julho 25, 2011 às 22:45 Discordo... qdo comecei meu primeiro ciclo de m-drol tinha 36,5 de braço termineni o ultimo ciclo com 40cm. Fiz dois ciclos de m-drol e ganhei 3,5cm vai do treino e dedicaçao de cada um, dieta... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Santiago@ 3 Postado Julho 25, 2011 às 23:20 Compartilhar Postado Julho 25, 2011 às 23:20 (editado) o cara ta com 22 anos, a testo dele ta no auge do auge, bota comida pra dentro, tira o volume desse treino, e começa a pegar peso de verdade, tu vai ver a carcaça mudando em menos de 6 meses. dai sim você pode fazer seu ciclo, pelo menos esse é o meu conselho, eu sou mesomorfo então não tem como comparar, mas só com dieta, suplementação básica e treino eu sai de 60kg pra 75kg em exatos 6 meses. da uma pesquisada sobre treinos que ectomorfos seguem, vá a um bom nutricionista esportivo, treine direito, daqui a 6 meses se não tiver satisfeito você faz o seu ciclo. essa é a minha opinião. 25kg em 6 meses? Quantos anos, altura e quais suplementos você tomou? Também sou Mesomorfo, por enquanto ganhei quase 10 kilos em 3 meses (1° mês com alimentação nada boa). Desculpe o Off topic, é só uma curiosidade. Editado Julho 25, 2011 às 23:21 por Santiago@ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dfm8thebest 27 Postado Julho 26, 2011 às 00:35 Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 00:35 Sempre_Livre disse: " sai dos 60kg e fui para 75kg em 6 meses..." 25kg em 6 meses? Quantos anos, altura e quais suplementos você tomou? Também sou Mesomorfo, por enquanto ganhei quase 10 kilos em 3 meses (1° mês com alimentação nada boa). Desculpe o Off topic, é só uma curiosidade. 75kg-60kg= 15kg De onde vc tirou 25kg? Se vc ganhou 10kg em 3meses, vai ganhar + do que ele falou entao pq ele ganhou 15kg em 6meses vc ganhou 10kg em 3meses, logo vc vai ganahr entao 20kg em 6meses. rsrsrsrs Flw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JackHIP 2 Postado Julho 26, 2011 às 01:17 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 01:17 Treino hoje Tricps e Peito ! Treino dahora fui com muita vontade as veias ja comeco a aparecer um pouco treino pequei pesado agora vo janta pra repor mais energias ! to bebendo muita Aqua senti q isso atrapalho um pouco no treino mais tudo bem amanha bebo menas agua ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Santiago@ 3 Postado Julho 26, 2011 às 04:39 Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 04:39 (editado) Sempre_Livre disse: " sai dos 60kg e fui para 75kg em 6 meses..." 75kg-60kg= 15kg De onde vc tirou 25kg? Se vc ganhou 10kg em 3meses, vai ganhar + do que ele falou entao pq ele ganhou 15kg em 6meses vc ganhou 10kg em 3meses, logo vc vai ganahr entao 20kg em 6meses. rsrsrsrs Flw! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.. Pequena falha, era 15 mesmo. Desculpe. Acontece........ :laughingsmiley: Editado Julho 26, 2011 às 04:40 por Santiago@ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JackHIP 2 Postado Julho 26, 2011 às 16:16 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 16:16 Galeraaaaaaaaa hoje de manha fui pesa ! Fui sem toma cafe sem nada na barriga acordei e fui pesa ! de 75kilos foi pra 77,5 kilos galera 2,5 kilos 3 dias tomando o Mdrol !!! Puta q pariu nao imagina isso nao hoje a noite quando chega do treino vo relata o trino pra vcs ! Treino de hoje Costa e Bicps Fabio_23 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MHP 45 Postado Julho 26, 2011 às 16:50 Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 16:50 M-drol ta virando febre aqui no forum ! =S Boa sorte ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IParanoid 15 Postado Julho 26, 2011 às 19:55 Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 19:55 Bons ganhos pra pouco tempo, mas foram ganhos sólidos ou teve alguma retenção? Colateral algum? Até mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JackHIP 2 Postado Julho 26, 2011 às 22:57 Autor Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 22:57 Bons ganhos pra pouco tempo, mas foram ganhos sólidos ou teve alguma retenção? Colateral algum? Até mais Cara ate entao ganhos solidos to comendo bem procurando comer de 3 em 3 horas as vezes nao da mais sempre procurando comer alguma coisa to tomando de 4 a 5 litos por dia ! Cara colateral nenhum nem espinha saiu viu ta tudo bem ate agora ! Jaja vou treina e relata pra vcs o treino ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SUP 2 Postado Julho 27, 2011 às 00:12 Compartilhar Postado Julho 27, 2011 às 00:12 eu usei 20 caps de m drol durante 20 dias...1 por dia...ganhei 3 kg e mantive todo o peso somente com tribulus na tpc...tenho 70 caps ainda em casa...vou mandar com uma testosterona pra potencializar os ganhos!...aprovei muito a parada...foda que a libido baixa bastante, mas em 2 semanas normalizou! abraço...e não faz como o fuceta ai que encheu a cara de cachaça durante e depois do ciclo...m drol é coisa séria! bons ganhos brother! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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