Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

SUP

Membro
  • Total de itens

    160
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que SUP postou

  1. shape muito top brother...volume e densidade fodaaa!
  2. é melhor fazer um ciclo com apenas durateston doque usar estes m drols da vida...e falsos ainda por cima...to acabando um ciclo de dura e ganhei + de 8 kgs em 2 meses...vale a pena!
  3. nao sei como vcs compram m drol ainda...ja parou de ser fabricado faz muito tempo...os que tem por ai ou é fasrinha ou hemogenim moido
  4. ridículo esse tópico...2 kg em 2 dias hahahaha....se parece que tem 12 anos cara...vai comer e aprender a treinar!
  5. impressionante a qualidade do coleman...fibrado pra caral.....um dos shapes mais sodas que ja vi!
  6. não nasci grande não mermao...mas a primeira porcaria que usei foi com 24 anos....e 75kg...antes disso pesquizei e tentei aprender muito pra nao fazer cagada igual a suia...mas tudo bem meu...deve estar atucanado com o verão né...marombeiro de verão é oq mais tem!...lamentável!
  7. sem palavras cara...com 30 de braço e ja metendo ph...quanto abobado tem nesse mundo...pelo amor de DEUS...e TPC tem que mandar tamox junto...só tribulus nao adianta nada...além de frango é desinformado...vai pesquizar mermão!
  8. nao é pela dosagem irmão...é pelo tempo...a deca tem meia vida longa cara, só começa a agir la pela quarta semana...e vc só vai usar por 3...nao vai adiantar nada!
  9. nao te entendi cara...tu vai fazer 3 semanas de deca? isso é uma baita cagada...deca pra surtir efeito teria q ser usado por no mínimo 8 semanas ...igual a dura...vacilo teu!
  10. palhaçada esse shape brow...muito irado! to acompanhando em off seu relato a tempo...mas agora tive que dar uma comentada...hehehe...parabéns cara...ta ogro mesmo!
  11. Não adiante star gigante e sem definição...o lance é ser grande e definido! mas cada um cada um!
  12. deve ser porq nao fizeram uma tpc correta e relaxaram depois do ciclo! minha tpc ja está montada...será 20mg de tamox /dia por 30 dias + multi VIT + 1g de vita C + 1G DE TRIBULUS + XTEND (BCAA E GLUTAMINA JUNTOS) e o basicão...malto, whey e albumina! treinarei 3 x por semana...peito e bíceps segunda feira, costas e tríceps qurta feira e ombro e perna sexta feira!
  13. fineleira do m drol...amanha (sexta feira) acaba! braço bateu os 39.5 frio...fiquei felizão...ganhei 1 cm de braço nesse mini ciclo...lembrando que foram apenas 25 capsulas de m drol...o restante das medidas eu posto sabadão!...devo ter ganho uns 3 ou 4 kg mais ou menos...mas o shape deu uma mudada!...pena q ta acabando...vou fazer a tpc e no inicio de novembro começo com o enantato...não vejo a hora...meta é 42 de braço até o fim do ano...é noixxxx oq acharam da dieta?...aumentei o arroz integral da tarde para 3/4 de xícara ao invés de 1/2 !...e coloquei uma colher de azeite em casa refeição da tarde tambm! aguardo a opinião de vcs...abraços
  14. treino de hoje foi intenso...costas e ombros...peguei pesado hehehe...to me sentindo bem, boa disposição e pump legal depois do treino! hoje foi o 2º dia usando 2 caps...to notando q a força e a resistencia melhoraram...vamo q vamo...sabado termina...espero pegar pelo menos mais 1kg até o final!
  15. na boa...vc deve estar pecando nos exercícios para coxa...nem parece que vc treina essa parte! da uma caprichada...tem algo errado ai!...boa sorte!
  16. fala galera...hoje treinei apenas peito...treino foi bom...bem intenso! ontem me pesei e bati os 78kg...comecei com 75...acho q ta de bom tamanho pra 2 semanas tomando uma capsula só...hoje começo a tomar 2...uma tomei as 9:30 da manã e a outra vou tomar as 21:30! colaterais ...só a libido que deu uma caída e a paciência que anda meio curta hehehe...no mais tudo tranquilo! entao é isso..abraço a todos!
  17. pensei melhor cara...é isso mesmo q vou fazer...vou acabar o m drol , fazer a tpc e depois uso o enantato com um stano ou oxan...valeu a dica brother! abração
  18. ae galera..bati os 39 de braço hoje...e ainda faltam 1 seman de mdrol mais o enan...to confiante! dietinha ta show de bola...acabei de destruir um prato de macarrão com atum...vamo q vamo! abraço a todos
  19. minha dieta está assim: desjejum (pré treino) 9:00 2 bananas 60g de aveia 200ml de leite desnatado 15g de whey 15g de albumina 1 multi vit 1 caps de m drol treino 10h pós líquido 11h 30g de malto 30g de whey pós sólido 12h 1 xícara de arroz integral (medida cru , cozido dá umas 3 xícaras) 3 bifes de frango ou gado tomate + azeite de oliva (quero colocar brócolis junto) 15h 4 fatias de pão integral 4 fatias de ricota 4 fatias de chester requeijão light 18h 1/2 xícara de arroz integral (medida crú) 3 bifes de frango 21h igual as 18h 23:30 300ml de leite desn 30g de albumina 1 colher de azeite de oliva
  20. AE GALERA...BLZ! VOU EXPLICAR MINHA SITUAÇÃO PRA VCS! a algum tempo tinha guardado 25 capsulas de mdrol que haviam sobrado de um ciclo q eu havia feito! então dia 12 de setembro (segunda feira) comecei a utilizá las , 1 por dia!hoje tomei a 12º capsula, tive um ganho aproximado de 1,5kg ate agora...faltam ainda 13 cápsulas...amanha tomo a 13° e a partir de dmingo começo a utilizar 2 por dia ate sexta feira, quando elas acabam!...porém , possuo 20ml de enantato GC e pretendo entrar com ele segunda feira , antes que termine o m drol!meu pensamento é o seguinte...quando o mdrol terminar o enantato estará começando a agir ...isso me possibilitará de fazer a tpc somente quando acabar a meia vida da testo! sei que nao é um metodo convencional, mas optei pelo m drol antes pra chegar no ciclo ja com medidas maiores e um peso melhor tambm! minhas medidas: altura 1,79 peso 77kg idade 28 anos braço 38,7 torax 104 antebraço 29 coxas 58 bf 15% aproximadamente abdomen 82 ciclo 3 semanas de mdrol 1 caps/dia por 13 dias + 2 caps/dia por 6 dias pós m drol 400mg de enan por semana durante 10 semanas tpc clomid 100mg/dia 2 semans , 50mg dia outras 2 semanas tamox 40mg/dia por 2 semanas...20mg dia nas outras 2 semans ciclos realizados 12ml de enantato lander no ano passado 400mg/semana m drol este ano em julho valeu...abraço a todos
  21. evoluiu bastante brother...e sem acumular gordura...muito bom! segue firme!abraço
  22. brother...eu acho um equívoco fazer um ciclo assim...não sou expert , mas essas 3 substâncias sobrecarregam bastante o fígado e sem uma testo ai é bem possível que tenhas problemas de ereção durante e após o ciclo...os membros mais experientes podem te ajudar mais ...abraço!
  23. poh iporto...achei essa tua dieta muito fraca...teu desjejum precisa de mais carbo brother...2 fatias de pão não é nada!põem pelo menos 80g de carbo no teu desjejum...ta tomando muito leite brow...isso ajuda a reter tambm! e outra...91kg com 37 cm de braço...tu deve ta roliço irmão...qual é teu bf?
×
×
  • Criar Novo...