Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Duvida - Qual Suplemento Adicionar?

Por thomas135
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Galera bom dia.

Estou com uma duvida em qual suplemento adicionar.

Treino a 1 ano, Estou tomando albumina ao acordar e ao dormim junto com uma vitamina de frutas, tbm estou tomando jack3d antes do treino e apos o treino tomo whey+malto.

Estou pensando em adicionar um BCAA, ou uma creatina.

Andei pesquisando um pouco, porem nao sei qual seria mais benefico.

Meu objetivo é hipertrofia.

Obrigado

"Perca um treino, mas nunca uma refeição"

Postado

Galera bom dia.

Estou com uma duvida em qual suplemento adicionar.

Treino a 1 ano, Estou tomando albumina ao acordar e ao dormim junto com uma vitamina de frutas, tbm estou tomando jack3d antes do treino e apos o treino tomo whey+malto.

Estou pensando em adicionar um BCAA, ou uma creatina.

Andei pesquisando um pouco, porem nao sei qual seria mais benefico.

Meu objetivo é hipertrofia.

Obrigado

dentre os dois, creatina.

A pior merda que alguém pode fazer é tomar com séria a opinião de juristas, ou alguém da área para essa questão da maioridade, a maioria é bitolada, vivem num mundo a parte.

F* LOGIC BRO THIS IS HIPERTROFIA.ORG

Postado
  • Autor

dentre os dois, creatina.

Legal. amigo obrigado.

Poderia me indicar uma marca boa?

Vi que tem creatina de 400g a 1 kg. qual seria ideal comprar?

Obrigado

"Perca um treino, mas nunca uma refeição"

Postado

Compra uma da Universal 200gr por 50 reais aqui no forum mesmo. So para ve como vai reagir em você :), tem a creatina da Ethika que custa 40 reais eu acho e tens 300gr falam que é bom nunca tomei, tem a da Growth que é 30 reais vem 250gr eu acho boa estou tomando ela agora.

Editado por lucasmottac (veja o histórico de edições)

"Se carga é tudo na musculação, me explica porque os culturistas são maiores que os basistas. Objetivos diferentes, eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos "

Postado
  • Autor

Compra uma da Universal 200gr por 50 reais aqui no forum mesmo. So para ve como vai reagir em você :), tem a creatina da Ethika que custa 40 reais eu acho e tens 300gr falam que é bom nunca tomei, tem a da Growth que é 30 reais vem 250gr eu acho boa estou tomando ela agora.

Ok. amigo obrigado.

Vou adquirir uma da Universal.

Obrigado

"Perca um treino, mas nunca uma refeição"

Postado

"Estou pensando em adicionar um BCAA, ou uma creatina."

Amigo BCAA e Creatina são dois "suplementos" diferentes,

Em quase todos os wheys jah vem com bcaa, entaum eu investiria na creatina,

entre a nacional eu escolheria da Probiotica.. abç!!

"Um dia chegaremos a um lugar onde só os fortes chegarão, os fracos desistirão e os covardes nem tentarão!!!"

Postado
  • Autor

"Estou pensando em adicionar um BCAA, ou uma creatina."

Amigo BCAA e Creatina são dois "suplementos" diferentes,

Em quase todos os wheys jah vem com bcaa, entaum eu investiria na creatina,

entre a nacional eu escolheria da Probiotica.. abç!!

Obrigado amigo pela ajuda.

Liguei no lugar aonde compro meus suplementos, ele me falou que da universal ele so tem el capsulas, ai perguntei se teria alguma em po, ele me falou que tem da optium, concorrente da universal.

300g 80 reias.

oque acham?

Obrigado

Editado por thomas135 (veja o histórico de edições)

"Perca um treino, mas nunca uma refeição"

Postado

Caro eu acho caro, eu paguei 1kg de Creatina da Primaforce que ta para chegar 80 reais =D, tem ai creatina da universal se tu procura por 50 reais

"Se carga é tudo na musculação, me explica porque os culturistas são maiores que os basistas. Objetivos diferentes, eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos "

Postado

2 suplementos totalmente diferente um não substitui o outro. se fosse voce ia nos 2.

"I will write my own praises

and no one will tell me what I can and cannot be

I will never go home, not without givin everything I have got"

DIETA BULK CLEAN.

Postado
  • Autor

2 suplementos totalmente diferente um não substitui o outro. se fosse voce ia nos 2.

Interessante amigo.

Qual BCAA vc indica?

Estava lendo aqui no forum, e vi que o jack3d possui 1g de creatina em cada scoops.

Outra creatina nao seria perda de dinheiro?

Melhor investir num BCAA? ou outro suplemento?

Obrigado

"Perca um treino, mas nunca uma refeição"

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.