broggui 3 Postado Julho 19, 2011 às 16:55 Compartilhar Postado Julho 19, 2011 às 16:55 com 1,90 de altura o seu peso ideal deve ser uns 85kg cara,ta muito abaixo. da uma pesquisada no forum e monta uma dieta que supra todas as suas necessidades,depois posta ela ai pra galera avaliar... abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andrenale 0 Postado Julho 20, 2011 às 02:06 Autor Compartilhar Postado Julho 20, 2011 às 02:06 (editado) Então galera, como estou percebendo sou considerado muito magro mesmo, seguinte, estou afim de comprar logo alguns suplementos pra complementar minha dieta, vale a pena comprar um Hipercalorico e BCAA? Estou preferindo Hipercalórico por estar um pouco sem money no momento e gostaria se saber se o Massa Nitro NO2 - Millenim seria bom pra min, observei alguns comentários falando q e bom e queria saber a Opinião Geral ae. Obrigado desde já. Editado Julho 21, 2011 às 01:00 por andrenale Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Julho 21, 2011 às 01:17 Compartilhar Postado Julho 21, 2011 às 01:17 bem abaixo do pesoo vixxxx faça 6refeições/dia c/qualidade+albumina+whey+dextrose+creatina universal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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