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Foto - Duvida

Por furiajack
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Eu ja fui super magro, ja fui gordinho, agora to assim hehe

Pessoal olhem minha foto

devo continuar com o bulking limpo?

nao sei se é o lugar certo, mas soh aqui vi algo de fotos

devo fazer algum aerobico, se for fazer prefiro em jejum

Acho que ta mais eu ganhar mais um volume pra depois dar um secada

ah e eu tenho 1.88m e 80,81 kg

e ta foda ganhar massa kk

abraço

https://imageshack.us/photo/my-images/717/dsc02930l.jpg/

qual quer coisa me mova para o lugar certo

Postado

Agora que já começou continua o bulk, depois da uma secada.

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Postado

A foto está um pouco escura, mas aparentemente vocÊ não tem tanta gordura, segue no bulk B)

“No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna

Postado

Ta magrinho ainda brother :lol: , pode continuar com o bulk limpo.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

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