Diário Da Milla

Pri86 · Agosto 18, 2011 às 18:49

Abiga vai treinar o q hj?

bj

~~Filipesep~~ · Agosto 18, 2011 às 19:00

Aaa que nada, verdade verdadeira hauahsu

Beijo

mulp19 · Agosto 18, 2011 às 19:10

/\ tio joao.....

e vai lá amar o White.....

Milla_ · Agosto 18, 2011 às 19:57

Abiga vai treinar o q hj?

bj

Posterioresssssssssssssssssss daqui a uns 15 min!!!

Aaa que nada, verdade verdadeira hauahsu

Beijo

Sei....

/\ tio joao.....

e vai lá amar o White.....

Ta cm ciume mulpzinho??? TBM AMO VC!!!!...

Editado Agosto 18, 2011 às 19:57 por Milla_

mulp19 · Agosto 18, 2011 às 20:02

Ta cm ciume mulpzinho??? >> TBM AMO VC!!!!...<< =DDDDDDDD s2

Pri86 · Agosto 18, 2011 às 20:23

Ahhhhhhh to c/ ciume do mulp!

editei porq só tinha colocado to com ciume, mas depois vi q ia pegar meio mal! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado Agosto 18, 2011 às 20:24 por Pri86

Mayy · Agosto 18, 2011 às 20:52

A Milla tá treinando, não interrompam :lol:

Milla_ · Agosto 18, 2011 às 21:10

Ahhhhhhh to c/ ciume do mulp!

editei porq só tinha colocado to com ciume, mas depois vi q ia pegar meio mal! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Fique naaao flor!! Deve ter mulpzinho pra todas ne!?!

A Milla tá treinando, não interrompam

Kkkkkkk nem fui agora!! aushaushaushaushau minha vo me enrrolou!

mais hj eu so tenho o primeiro horario vou dps da aula! as 9!!

mulp19 · Agosto 18, 2011 às 21:20

Ahhhhhhh to c/ ciume do mulp!

editei porq só tinha colocado to com ciume, mas depois vi q ia pegar meio mal! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Fique naaao flor!! Deve ter mulpzinho pra todas ne!?!

AUHAUHUAH priiiiiiiiiiiiiiii s2 s2 s2 pra voce!! relaxa, vou ficar tao grande que vai dar pra fazer mitose, ai eu me divido =]

~~Filipesep~~ · Agosto 18, 2011 às 21:46

^ essa foi boa hahaha, mas nao entendi a parte do ciumes, soh falei que ela tem um corpo bacana :lol:

~~WhitePump~~ · Agosto 19, 2011 às 01:20

Galera romantica, cade o treino?

Rafael casal · Agosto 19, 2011 às 01:32

kkkkkkkkkk eita bateu o romance aki foi kkkkkkkkk aew mulp tá com tudo!!! vamos treinar vamos treinar!!!

Milla_ · Agosto 19, 2011 às 03:18

AUHAUHUAH priiiiiiiiiiiiiiii s2 s2 s2 pra voce!! relaxa, vou ficar tao grande que vai dar pra fazer mitose, ai eu me divido =]

Mulp pq eu ganhei so um s2 e a Pri ganhou 3???? :angry:

Fazer mitose?? e dps vc fala q nao e nerd! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

^ essa foi boa hahaha, mas nao entendi a parte do ciumes, soh falei que ela tem um corpo bacana

O ciume nao e de vc Filipe!!

Corpo bacana? putz... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

:blink:

Galera romantica, cade o treino?

kkkkkkkkkk eita bateu o romance aki foi kkkkkkkkk aew mulp tá com tudo!!! vamos treinar vamos treinar!!!

Esse meu diario escorre mel...

Entao vamos ao Treino de Posterior!!(Ja na serie nova..)

Leg 45 - 3x10 e isometria de 10'' - fiz com o mesmo peso de sempre 80x80...

Stiff - barra de 30kg 3x12

cad. flexora 2x10, com 40kg 2x8 com 50kg - putz.. tava chorando ja!!!

Flexora em pe na polia - 12.5kg - tava meio torta mais ta valendo...

panturrilha na maq. 2x15 - 30kg 2x8 35kg - MEODEOSS! morri... essa maquina doi meu pe...

panturrilha livre.. botei uma caneleira de 3kg e subi num step 20x3 - tava latejando minha panturrilha...

e dps isometria de 1:50 hrs de Direito Tributario

15 min de descanso e mais uma serie de isometria de Direito Administrativo....

to moidaaaaaaaaaaaaaa

beijooos

raqueltmr · Agosto 19, 2011 às 14:45

Mulp pq eu ganhei so um s2 e a Pri ganhou 3????

Fazer mitose?? e dps vc fala q nao e nerd! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

O ciume nao e de vc Filipe!!

Corpo bacana? putz... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Esse meu diario escorre mel...

Entao vamos ao Treino de Posterior!!(Ja na serie nova..)

Leg 45 - 3x10 e isometria de 10'' - fiz com o mesmo peso de sempre 80x80...

Stiff - barra de 30kg 3x12

cad. flexora 2x10, com 40kg 2x8 com 50kg - putz.. tava chorando ja!!!

Flexora em pe na polia - 12.5kg - tava meio torta mais ta valendo...

panturrilha na maq. 2x15 - 30kg 2x8 35kg - MEODEOSS! morri... essa maquina doi meu pe...

panturrilha livre.. botei uma caneleira de 3kg e subi num step 20x3 - tava latejando minha panturrilha...

e dps isometria de 1:50 hrs de Direito Tributario

15 min de descanso e mais uma serie de isometria de Direito Administrativo....

to moidaaaaaaaaaaaaaa

beijooos

Ehhehe, passei muita isometria em direito de todo tipo, 02 anos de estudo para concurso!!!

mulp19 · Agosto 19, 2011 às 16:14

AUHUAHUAHUA Millinha, eu nao sou nerd!! eu acho que errei até, n sabia se era mitose ou meiose auhauhauhauhauhuah

MALHAR HOJJEEEEEEEEEEEEEEE BICEPS/TRICEPSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

e voce?

Milla_ · Agosto 19, 2011 às 16:24

Ehhehe, passei muita isometria em direito de todo tipo, 02 anos de estudo para concurso!!!

kkkkkkkkkkkkkkkk terrivel ne!?

AUHUAHUAHUA Millinha, eu nao sou nerd!! eu acho que errei até, n sabia se era mitose ou meiose auhauhauhauhauhuah

MALHAR HOJJEEEEEEEEEEEEEEE BICEPS/TRICEPSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

e voce?

QUADRICEPSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!

Pri86 · Agosto 19, 2011 às 17:29

Adorooooooooo quadriceps! hehehe

Estifan · Agosto 19, 2011 às 18:25

Oi Milla (Veterana) hehehe

Obrigada pelo apoio no meu diário, acho legal que tais sempre animada para os treinos, muito bom isso! E vê se coloca mais fotos (bem chata né?)

Além dos 70 de coxa o que mais tu quer aumentar? Panturilha? Não vi tuas medidas...

Bjo

Milla_ · Agosto 19, 2011 às 20:07

Oi Milla (Veterana) hehehe

Obrigada pelo apoio no meu diário, acho legal que tais sempre animada para os treinos, muito bom isso! E vê se coloca mais fotos (bem chata né?)

Além dos 70 de coxa o que mais tu quer aumentar? Panturilha? Não vi tuas medidas...

Bjo

Aaah tem ftos la na pag. 4 vc viu? mais eu fui la e peguei minha "tabelinha" de metas pra vc e bom que relembra tanto a mim qnt o resto do povo! heheheeh

Peso: 64kg-----------------72kg

Perna: 61cm----------------70cm

Panturrilha: 38cm---------45cm

Quadril: 98cm-------------110cm

cintura: 75cm--------------70cm

biceps: 29cm--------------35cm

e isso ai! sei que sao ousadas mais eu tenho tempo ne!? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

beeijoos e oq precisar tamos ai!!

Mayy · Agosto 19, 2011 às 20:23

Sua ousada! Hahahaha... que metas malucas! :lol:

Isometria de direito é tenso... eu também sou formada em Direito, Milla.. Formei no Ceub. Vc faz onde?

Raquel, vc também é servidora pública?

Milla_ · Agosto 19, 2011 às 20:36

Sua ousada! Hahahaha... que metas malucas!

Isometria de direito é tenso... eu também sou formada em Direito, Milla.. Formei no Ceub. Vc faz onde?

Raquel, vc também é servidora pública?

O que eu mais gosto da Mayy e que ela me anima DEMAIS kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

na UDF, 8 sem! e nao vejo a hr de acabar!!!

Entao hj vai ser dia OFF!!

to na bad... por razoes OBVIAS pra quem le esse diario....

beijoooo

mulp19 · Agosto 19, 2011 às 22:01

millinhaa, 35 de braco eu acho mt pra mulherr, fica com uns 33 que ta linda ja =D

quadril pode chegar aos 110 sim =] hihihi

Milla_ · Agosto 20, 2011 às 02:21

millinhaa, 35 de braco eu acho mt pra mulherr, fica com uns 33 que ta linda ja =D

quadril pode chegar aos 110 sim =] hihihi

Pode deixar entao.. vou mudar os bracos e deixar p quadril que vc autorizou! eheheehe

Rafael casal · Agosto 20, 2011 às 04:42

put´s milla 35 é muita coisa msm rsrsrsrs bom fds pra ti!!!

mulp19 · Agosto 20, 2011 às 06:16

Pode deixar entao.. vou mudar os bracos e deixar p quadril que vc autorizou! eheheehe

auhauauhauhuah por isso que eu te amo! me obedece até =P s2

~~Filipesep~~ · Agosto 20, 2011 às 10:16

Nao ha nada mais sedutor do que uma mulher com braco grandinho e sequinho, 35cm eu acho show.

Mayy · Agosto 20, 2011 às 15:50

35cm acho muito tb... Eu tenho 24 relaxado e 26 contraído.. Quero no máximo 30cm contraído!

Pri86 · Agosto 20, 2011 às 17:04

abiga, essas metas sao ousadas sim, mas é c/ ousadia q se chega lá! com certeza vai alcançar seus objetivos!!!!

Meu Deusssss 110cm de quadril é o maior popozao! ja tive só q qnd estava cheinha! hahahahaha

Milla_ · Agosto 20, 2011 às 17:05

bom diaa meu povo.....

Acabei de voltar do cursinho! aaaaaafe desde as 8 da manha!!!! isometriaS em Direito...

mais entao.. vi que o lance do bracinho bombou ein??

mas eu to com 28 relaxado e 29 contraido.. frio! e eu acho pouco...

bom ontem eu fiquei me namorando aqui em csa.. na hr que eu fui pentear o cabelo pra ir pra aula vi uma coisinha em forma de bolinha timida na hr qu eu dobrei o braco!!

Achei um maximo!!! agora sim eu vou "mexer" esses biceps!! vou postar uma fto mais tarde pra vcs verem!!

Bom acabei de almocar e to aqui criando coragem pra enfrentar esse sol escandante e ir treinar...

ta dificil pq eu to cheia de coisas pra estudar e tenho umas peticoes pra fazer...

os horarios tao comecando a ficar apertados... Mais que eles so o coracao.. mais enfim a vida segue!!

sera que o sol da uma tregua pra eu sair de csa???

beeijooo

mulp19 · Agosto 20, 2011 às 17:59

ibagens ibagens ibagens!

Entrar

Diário Da Milla

Posts Recomendados

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Milla_

Milla_

Pri86

Imagens Postadas

Crie uma conta ou entre para comentar

Criar uma conta

Entrar

Quem Está Navegando 0 membros estão online

Conteúdo Similar