funkstatic 32 Postado Novembro 7, 2008 às 12:59 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 12:59 pra ficar com mo pernao!!! SÓ MTOO SEXOOOOOOOOOOO!!! Porra... sexo ganha perna? Uhauahua... xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Fr 0 Postado Novembro 7, 2008 às 13:16 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 13:16 2 palavras: TREINE MUITO PESADO!!! Acho que foram 3?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reaction_evoluir 0 Postado Novembro 7, 2008 às 19:01 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 19:01 Pesquise nos topicos, leia os topicos básicos, monte seu proprio treino dpois de ler da maneira q vc achar melhor e c oq vc aprendeu atraves da leitura, veja exemplos de treinos de perna c o seu objetivo q estao desponiveis e entrao traga o seu treino para agnt avaliar. Leve em consideraçao objetivo, a qnt tempo treina, seu peso.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
erico.albino 1 Postado Novembro 7, 2008 às 19:32 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 19:32 GOSTARIA DE UM TREINO DE HIPERTROFIA MAXIMA PARA PERNAS QUERO QUEIMAR GORDURA E AUMENTAR A MASSA E FICAR COM PERNAS PODEROSAS... Mando benzasso hein????? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Novembro 7, 2008 às 22:57 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 22:57 Juro que quando li o nome do tópico pensei que fosse algum texto sobre como treinar pernas Como está chovendo, não deu pra ir na academia, e estou com tempo livre resolvi postar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielbeskow 3 Postado Novembro 8, 2008 às 00:25 Compartilhar Postado Novembro 8, 2008 às 00:25 porra n foi pq choveu ??? uhahuahuhahuahuhua n tem telhado na sua academia n ??? eu malho ate debaixo dagua ... uma vez acabou a luz la na academia eu tava no meio da serie ...a galera queria que eu parasse o treino só pq acabou a luz ... é ruim que eu parei hein ...n faço fotossintese ...n preciso de luz pra treinar ...huaahuhuahuauha abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Novembro 8, 2008 às 00:33 Compartilhar Postado Novembro 8, 2008 às 00:33 porra n foi pq choveu ??? uhahuahuhahuahuhua n tem telhado na sua academia n ??? eu malho ate debaixo dagua ... uma vez acabou a luz la na academia eu tava no meio da serie ...a galera queria que eu parasse o treino só pq acabou a luz ... é ruim que eu parei hein ...n faço fotossintese ...n preciso de luz pra treinar ...huaahuhuahuauha abraço UHAUHAUHAUHAUHAUHUHAUHAUH Gostei do não tem telhado! Vou a pé pra academia então chegaria lá exarcado, mas não e só por isso. Estava meio cansado também(sinto que estou entrando em over) então resolvi estender um descanso de 3 dias pra ver se segunda volto melhor. Estou aproveitando pra ver o Filme do Hulk e comer um pouco a mais. Abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielbeskow 3 Postado Novembro 8, 2008 às 01:01 Compartilhar Postado Novembro 8, 2008 às 01:01 huahuahuhua..tem que comprar um guarda chuva entaum qto ao over tudo bem ... Abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Novembro 8, 2008 às 01:08 Compartilhar Postado Novembro 8, 2008 às 01:08 Não preciso nem dizer que vou fechar né? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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