HoLy BoDy 6 Postado Junho 10, 2011 às 02:14 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 02:14 Prezados, Treino há 1 ano e 6 meses, com uma frequência bem regular e objetivo de hipertrofia. Infelizmente, tive uma crise de dor, vinda de uma tendinose no joelho e foi necessário interromper meu treinamento por 2 semanas. Antes disso estruturei todo meu ciclo de oxandrolona (20 mg diárias), suplementação (whey protein da on, creatina da universal e bcaa também da on). Estou em dúvida agora sobre o que eu devo fazer: volto a treinar na próxima 3ªf. Posso iniciar meu ciclo? Ou devo aguardar um período de readaptação ao treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Junho 10, 2011 às 02:21 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 02:21 A concerteza eu esperaria ai no minimo um mês de readaptação antes do ciclo. Saúde em primeiro lugar Tenha a certeza de que seu joelho estara zero bala dinovo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MSR 4 Postado Junho 10, 2011 às 13:58 Compartilhar Postado Junho 10, 2011 às 13:58 (editado) Não vale apena já começar ciclando, primeiro que pode ser que não ganhe tanto como ganharia se já tiver treinando a um tempo. Além de que vc tem o risco se começar já com o ciclo, porque se seu joelho não tiver totalmente recuperado, vai desperdiçar o ciclo. Edit: Espera um mês pra vê. Editado Junho 10, 2011 às 13:58 por Micael Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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