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Hipercalórico/whey/dextrose

Por hcbiohazard
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá a todos,

Estou com dúvida a respeito da minha suplementação e espero que possam me ajudar.

Estou com um Hipercalórico, Whey e Dextrose, mas não consigo decidir o horário de tomar.

Na maioria dos dias treino a noite.

Estava pensando em tomar o Hipercalórico apos o almoço, e o Whey e Dextrose no mesmo shake após o treino.

Estaria correto assim ou teria uma forma melhor?

Deveria tomar o Hipercalorico mais de 1 vez por dia?

Postado

Cara, só compre suplemento quando vc souber usar, pois suplemento alimentar serve exatamente para vc ajustar onde sua necessidade nutricional está insatisfatória ou precisa ser substituída.

Whey + Dextrose -> pós treino

hipercalórico -> preferencialmente no desejum

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