Euclidessn 0 Postado Junho 7, 2011 às 05:47 Compartilhar Postado Junho 7, 2011 às 05:47 Ola galera Sou novo aqui, é meu primeiro topico. Ainda sou magrelo mas ja estou começando a me suplementar e treino a uns 4 meses. Minha duvida é a seguinte: trabalho em empresa aerea e viajo muito, as vezes chego tarde da noite no hotel, e com fome mas sem nada decente pra comer por perto. Com medo de comer coisa errada que vai me fazer engordar durante a noite e sabendo que o corpo passa muito tempo sem comer correndo o risco de catabolizar, queria saber se é valido tomar tipo um shake de whey com glutamina antes de dormir ou se ele pode me fazer engordar (barriga)? Aproveitando, sei que o certo é tomar depois do treino, mas quais os momentos que definitivamente não é correto tomar o whey? O que estou usando é um da Designer de 18g Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Junho 7, 2011 às 08:44 Compartilhar Postado Junho 7, 2011 às 08:44 não custa nada pesquisar amigo.. em 1 minuto achei 4 topicos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Euclidessn 0 Postado Junho 7, 2011 às 12:22 Autor Compartilhar Postado Junho 7, 2011 às 12:22 Valeu man Desculpa aí Vou pesquisar mais para minhas proximas milhões de dúvidas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WevertonSL 0 Postado Junho 8, 2011 às 00:20 Compartilhar Postado Junho 8, 2011 às 00:20 Ola galera Sou novo aqui, é meu primeiro topico. Ainda sou magrelo mas ja estou começando a me suplementar e treino a uns 4 meses. Minha duvida é a seguinte: trabalho em empresa aerea e viajo muito, as vezes chego tarde da noite no hotel, e com fome mas sem nada decente pra comer por perto. Com medo de comer coisa errada que vai me fazer engordar durante a noite e sabendo que o corpo passa muito tempo sem comer correndo o risco de catabolizar, queria saber se é valido tomar tipo um shake de whey com glutamina antes de dormir ou se ele pode me fazer engordar (barriga)? Aproveitando, sei que o certo é tomar depois do treino, mas quais os momentos que definitivamente não é correto tomar o whey? O que estou usando é um da Designer de 18g Valeu E mais aconselhavel, que tome albumina antes de dormir (Y) e o whey pós treino abraço .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Junho 8, 2011 às 00:57 Administrador Compartilhar Postado Junho 8, 2011 às 00:57 Tópico fechado por falta de pesquisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados