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Nesse Frio...

Por junaum
Em Musculação em geral

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Postado

Essa semana começo um frio muito forte aqui na minha cidade,minha força aparento uma certa redução, e o folego tambem. nesse frio é necessario usar um tipo adquado de treino? ou proprio para essa epoca? quando chego a academia estou totalmente gelado, um aerobico acho que seria o ideial néh!?!?

#outra coisa que me encomodo, começo a dar uns cortes até que um pouco profundos na parte de dentro boca, desconfio que seja o frio + minha vó sisma em falar que é por causa da creatina(porq estou tomando um remédio para acido urico"zirulic") eu acho que naum tem a ver. + de uns dias pra ca fikei meio cabulado com esses cortes.

- LIKE A NINJA -

Postado

inverno manow, eh a hora de bulkar, ganhar peso, comer mais, treinar com mais força, andar mais coberto, etc...

eu curto demais o inverno, tirando a parte de levantar da cama :P

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