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Cico De Dura

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Postado

bom galera sou novo aqui então descupem qualquer coisa,mas vamos lah

18 anos

70kg

1.85mt

34 braço

113 peito e costa

47 coxa

33 panturilha

ja bolei um ciclo de daca com estano engordei 7 kg de 59 para 66 e agora atualmente com 70

quero bolar um ciclo de dura do seguinte modo

semana 1. 3 ampolas s,q,s

~~~ 2. 2 ampolas s.q

~~~ 3. 2 ampolas s.q

~~~ 4. 2 ampolas s.q

suplemento wey e bcaa durante e depois do ciclo

tpc indux e tamoxifeno

o que acham sera que asta bom?ou a dosagem esta pouca?dem suas opinião valeu

Postado

Cara já fez merda de ciclar deca e stan, pesquisa pra num fazer denovo.

Abraços

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

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