bugalu

ae galera só estudando resolvi monta um ciclo so pra testa os conhecimentos.. então de as suas opiniões para que eu possa ver a onde errei e estudar encima disso ok.. bom suponhamos que o sujeito queira ganhos brutos mas com uma boa densidade.. montaria um ciclo assim 1~8 sem boldenona 50mg toda terça 1~8 sem deposteron 200mg toda quinta 4~8 sem estanozolol 300mg DSDN 2ml por aplicação segunda quarta e sexta e claro que levaria muito em conta dieta e suplementação e tals mas a estrutura do ciclo e a quantidade de drogas oque acha?quais suas opiniões??

salve galera... boom agr de poco fui aplicar uma ampola de dura..e apos a aplicaçao começou a escorrer o oleo.. tipo se eu aperto a regiao onde aplikei vaza toda a dura..sera que e algo serio?sera que a agulha n atingiu o musculo?? se alguen souber o motivo agradeço se ajudaren...

salve galera... boom agr de poco fui aplicar uma ampola de dura..e apos a aplicaçao começou a escorrer o oleo.. tipo se eu aperto a regiao onde aplikei vaza toda a dura..sera que e algo serio?sera que a agulha n atingiu o musculo?? se alguen souber o motivo agradeço se ajudaren...

e aai galera blz... bom estava lendo aki e pesquisando como sempre e me deparei com esse treino chamado gvt.. fiquei bem curio a respeito dele..soo que eu procurei aqui e n achei mt coisa e eu queria saber a opinião de alguém que manje no assunto... boom o treino em si e de 10 series de 10 com uma carga que se consiga fazer todas as 10 repetições...e e pras ser treinado 3 vezes por semana..tipo segunda quarta e sexta.. minha duvida porem e o seguinte..atrapalharia o desenvolvimento do treino se eu fizesse tipo gvt na seg,ter e quar...e na quinta, sexta e sábado manda um treino básico abc?? se alguem pude ajuda aai fico mt grato e se falei merda por favor me desculpem

saalve galera..boom too meio sem tempo então vvo direto ao assunto... too treinando ja faz algum tempo e tals e to começando um ciclo de leve to suplementando com assault,bcaa de 6grama em poow,sinta 6 e dextroze.. a alimentação da de boa comendo de tudo a toda hr leite,ovo,frango,batata doce,iogurte natural,macarrão integral,batata doce banana etc.. ai comprei ums bujaozinho de deca grega 2ml 200mlg estou rachando com um amigo meu e tamo tomando uma ml cada um por semana tomamos a primeira ontem..aai eu estava querendo joga uma deposteron mas n to achando..então opitei por manda uma ciclo 6..uma ml por semana.. aai ficaria assim 1 a 12 semana deca grega-1ml sem 1 a 10 semana ciclo 6-1ml sem agora v6 que ja tem pratica e experiencia com aes oque axao? eu sou do tipo ectomorfo então nao quero definição e sim ganhos brutos..desde ja obg vlw

pessoal me esclareçao uma duvida.. meeu personal passou um treino novo e A,B,C e no treino B e costas e dps biceps ele fl que nao pode treinar bicepes antes decostas pq vaai atrapalhar o treino de costa e n vaai da mais eficasia no treino de biceps.. taah legal aai pesquizando vii um post que dizia Principais erros no treino do bíceps 4- Treinar bíceps depois das costas Os exercícios para costas costumam exigir muito da musculatura do bíceps. Se você tentar exercitar essa musculatura depois de um treinamento intenso das costas não terá um bom resultado, já que seu bíceps já estará cansado. As únicas pessoas que devem fazer isso são aquelas que ganham bíceps com muita facilidade, mesmo assim não ultrapassando dois exercícios específicos. A maioria dos fisiculturistas treina bíceps junto com peito, ombro, ou até mesmo em um dia especifico para trabalho de braço e nada mais. poow agr nao to entendendo + nada.. oque v6 me falao?? quaal que eu devo treinar primeiro??

salve galera..boom pessoal too com um pouquinho de duvida aqui sobre siclo curto ou mais longo.. boom eu estou com um dianabol metandrostenolona 100 comp..10mg/comp e duas ampolas de durateston.. Ai pesquisei um poco e pedi ajuda..me falarão para fazer um ciclo de 1-8 metandrostenolona 40mg dia 1-8 durateston 500mg semana Ai eu acc a ideia.. mas msm assim continuei a pesquisa e me deparei com esse post http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115521-conceito-de-ciclos-de-esteroides-anabolicos-por-leandrotwin/ e me enterecei pelo ciclo curto de 25 dias soo coom diana.. e agr estou pensando em fazer ele.. quero ganhos humildes ums 7,8 kg pra mim taa boom agora minha duvida.. se eu fizer esse ciclo de 25 dias e mandar uma ampola de dura 250mg sem..ate akabar o diana teem algum problema??ou eu devo mandar a dura por 8 semanas??

pooow cara gradeçe em.. voo da mais uma pesquizada aki pra n faze besteira mas axo que vou fz oq vc fl 500mg dura e odiana vou dx do jeito que tahh.. voou ve se axoo o post que li a respeito..ashuash

+ parçaa n sei se oque eu sei ta certo.. me desculpe se estiver errado..mas n tem q ser por semana 5mg de hormônio por cada quilo corporal seu?? noo caso eu com 70kg deveria tomar 350mg de hormônio por semana?n éé? see eu ultrapassar essa dosagem n e perigoso daa mais efeitos colaterais??

ahhh se for pra crescer nois come ate 50..kkk

pronto arrumei..

salve galera..entao pessoal queria saber o seguinte too montando uma dieta..e tenho uma duvida eu queria saber se as proteinas poode vim de uma unica fonte ou se eu prescizo de todas ex.. ovo e uma das melhores fontes de proteina que o dinheiro pode comprar poor seu custo benefico.. entao queria saber o seguint...eu posso tipo exp.. comer 20,30 ovos poor dia..ate eu atingir a quantidade desejada..ou eu tenho que ter a proteina da soja,leite,carne frango etc..?? OBS:nao me importo kom o sabor dos alimentos,nao ligo se eu voo enjoar ou ter ancia de vomito..o importante pra mim e cresçer...n importa komo...

salve marombas..boom galera estou aki pq tenho uma duvida e queria um pokinho de ajuda.. eu tenho em maos um dianabol metandrostenolona (landerlan)...10.mg.. o kara que me vendeu me falo pra fazer um ciclo de 8 semanas com diana e dura.. entao fikaria assim 1-8-250.mg de dura-sem 2-6 40mg metandrostenolona-dia..4 komprimidos de 10mg por dia e ele falou que por kauza do diana eu posso dobrar a quantidade de proteina da dieta..entao em vez de 2g de proteina por kada kg korporal eu posso mandar 4 ate 5g de proteina por kilo.. e depois do treino tomar malto para almentar o nivel de insulina e mandar bcaa em dobro tbm.. queria saber see taa boom o ciclo ou se tem alguma controvercia..e see iss da insulina e de dobrar a proteina e veridico ou se o kara falou d+??

aii galera voou i compra meus veneno amanha..haha queria saber se ta bom se ta faltando algo..ou se tou jogando dinheiro fora vamos lah bom vou comprar um HALOVAR.. um BCAA 5.0G POWDER (400G) - ARNOLD NUTRITION ~~ creatina da universal ~~ malto dextrin ~~ jack3d e tenho uma whey perfect e meio pote de mass... vou mandar um ciclo de deposteron e deca.. sera que ta boom a suplementaçao?? ou ta exagerada?? agradeço desde jah vlw.. boom antes que falen da dieta..como de 3 em 3 horas.. nao e uma dieta regrada com tal alimento a tal hora..mas me alimento mt bem (banana,bata doce,file de frango grelhado,peixe,leite,queijo,aveia cereal..etc tudo que tive na cozinha eu to comendo..

ahh bro e oq eu como..n sigo dieta..treino pesado e como de tudo.. e quanto a suplementação ainda n sei oq mandar??

poo cara nao faço dieta nao..eu como de tudo e a toda hr.. como 6 ovos por dia bastante banana,frango grelhado,danone cereal etc....aah vei como de tudo..

salve galera..boom too voltando treina hj entendeu,e too querendo manda uma suplementação maneria.. eu tenho um pote de whey perfect de 1kg e mais 300 reais para gastar oq devo komprar?? me recomendarão um jack e uma gluta..oq v6 achao?? so pra ressalta..eu vou tomar um ciclo de deposteron..nao seria melhor eu mandar um vasodilatador pra aproveitar melhor a proteina??

bom galera estava pesquisando sobre esse treino mas num achei nd concreto só teorias.. alguem ai ja fez esse treinamento??? fl q ele não é para lapidar o korpo e siim jogar massa na carcaça... se algum ja fez por favor relate komo foi e se realmente teve bons ganhos de massa muscular...vlw abraço

não manow blz vo mandar + 5 semanas e ver o q akontece.. éque tipo eu acho q ta demorando de + 5 semanas e só 3 kg...entende... shauhsauha o kara é mais burro q eu kkkkkkkkkkk

bom galera.. eu sou magrelo,tenho que comer mais klaorias do que eu gasto..é obvio e eu queria saber: qual alimentos são os mais kalorikos??? e tipo pode ser chokolate doces etc..mesmo kom o objetivo de construção muscular??

mas em fim.. minha duvida é a seguinte..posso trokar 100 fazer tpc ou termino esse faço a tpc espero ums 7,8meses e mando o ciclo6?

ahh manow pesquisei e mt..ai decidi bola kom deposteron..mas kada korpo é um korpo né.. e infelizmente em mim os resultados não forão mt boms...

bom galera eu komesei um ciclo de deposterom a 5 semanas 400mg por sem só que até agora só ganhei 3kg...num to nd feliz kom esse resultado então eu to querendo mandar ciclo6 no lugar da depo...pq tipo..eu ja tomei uma vez e kurti,ganhei 9kg então eu posso trokar??ou tenho q esperar um tempo pra mandar a ciclo6??? obs:to suplementando forte e dibuiando na kumida...

então vou mandar 600mg por 8 sem...mas eu mando (seg,qua e sex)? ou (2ml na segunda e 4 ml na quinta)?

ahh mlk pode paw.. então posso aumentar pra 600mg e mandar por 8 sem??? ai eu mando como? (seg,qua e sex)