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Sobre O Bcaas

Por turco
Em Dieta e suplementação

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Postado

velho se seu objetivo é hipetrofia ou emagrecimento mesmo, primeiro comece com whey.

creatina:

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/11/22...tos-e-verdades/

bcaa:

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/08/08...ua-importancia/

agora dizer qual é melhor é dificil porque cada suplemento age de uma forma em cada organismo.

testa e ve qual se gosta mais;D

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