YuriHisoka 2 Postado Maio 29, 2011 às 19:41 Compartilhar Postado Maio 29, 2011 às 19:41 Só pra esclarecer.. Animal pack é um "multivitaminico" O que vai determinar seus resultados, realmente, será sua determinação.. Mantenha sua dieta em 2g/kg de proteina, bom nível de carbos e kcal, bom descanço, boa suplementação, e sempre tendo cuidado com o overtraining.. No geral é isso cara.. o resto, paciência, que os resultados virão! Abraços. PS: Não fica dependendo muito de suplementos não cara.. faça uma omelete de uns 4 ovos INTEIROS antes de ir deitar, coloque 4 fatias de presunto e 1 de queijo.. uma receita ÓTIMA! Principalmente antes de ir dormir.. os ovos inteiros, incluindo a GEMA, tem alto índice de vitaminas, e a gordura é essencial antes do descanço.. Se busca mais vitaminas, vá de cara na salada, folhas, e etc... Não tente substituir todos alimentos naturais por "pós/comprimidos" protéicos/vitamínicos. Pra mim, já tá mais do que ótimo: Dextrose, Whey, Albumina e Creatina.. isso já tá mais do que necessário cara.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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