junaum 2 Postado Maio 2, 2011 às 14:21 Compartilhar Postado Maio 2, 2011 às 14:21 É verdade ou mito,que a creatina pode atrapalhar a vascularização? atrapalhar no sentido de esconder as veias por causa da retenção.Porque eu busco uma vascularização visivel,e se for verdade pretendo interromper o uso.aproveitando o topico a creatina deve ser consumida no pós-treino certo! quais são os fatores que comprovam essa verdade? se alguem puder me responder sem criticas ou coisas do tipo "pesquise" eu ficaria grato.agradeço desde jah... --POSITIVE VIBRATIONS-- Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ulisseslol 34 Postado Maio 2, 2011 às 15:02 Compartilhar Postado Maio 2, 2011 às 15:02 (editado) Bom... acredito eu que não atrapalhe na vacu pelo seguinte fator, a creatina enche o musculo de água e não a região subcutanea, portanto acredito eu não ter nada a ver. e sobre usar a crea no pós treino tem vários tópicos falando sobre. mas lembre-se, melhor do que a propria suplementação é o momento certo para toma-la. Editado Maio 2, 2011 às 15:04 por ulisseslol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SabioFrango 1 Postado Maio 2, 2011 às 16:00 Compartilhar Postado Maio 2, 2011 às 16:00 COncordo com o Ulisseslol kraa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
moralles 1 Postado Maio 2, 2011 às 16:31 Compartilhar Postado Maio 2, 2011 às 16:31 pq não vai de NO então brother? abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junaum 2 Postado Maio 2, 2011 às 23:03 Autor Compartilhar Postado Maio 2, 2011 às 23:03 Poo brother com certeza eu gostaria de usar um NO mais no momento não tenho dinheiro pra compra um NO de qualidade ai não vale a pena gastar dinheiro com porcaria.Seria ideal 40 min depois do treino ou 30 ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ulisseslol 34 Postado Maio 2, 2011 às 23:18 Compartilhar Postado Maio 2, 2011 às 23:18 Poo brother com certeza eu gostaria de usar um NO mais no momento não tenho dinheiro pra compra um NO de qualidade ai não vale a pena gastar dinheiro com porcaria.Seria ideal 40 min depois do treino ou 30 ? Não se preoupe muito com horario, quando chegar da academia vc toma seu shake com carbo de alto IG e proteinas e junto ao shake coloque a creatina. abc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sum41_ 18 Postado Maio 3, 2011 às 00:39 Compartilhar Postado Maio 3, 2011 às 00:39 creatina não embaça shape o que embaça shape é dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Badu 2 Postado Maio 3, 2011 às 00:42 Compartilhar Postado Maio 3, 2011 às 00:42 Engraçado pois quando eu usava creatina minhas veias "sumiram". Estranho que a creatina nem fez efeito comigo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielwhey 213 Postado Maio 3, 2011 às 00:54 Compartilhar Postado Maio 3, 2011 às 00:54 eu fiz um cutting com creatina uma vez e pelo menos em mim não embaçou inclusive as veias apareceram mais nesse cutting do que no outro,talvez tb pq nesse eu estende duas semanas a mais, como ulisseslol falou não atrapalha a vascularização. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
valtin 15 Postado Maio 3, 2011 às 11:52 Compartilhar Postado Maio 3, 2011 às 11:52 Tem que testar cara, cada um tem um resultado diferente com creatina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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