Ciclo

[Thor18]

ae galera , comecei um ciclo e queria saber se ta na moral !

ta assim :

1- semana = segunda 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg quinta 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg

2-semana = segunda 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg quinta 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg

3-semana = segunda 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg quinta 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg

4-semana = segunda 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg quinta 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg

5-semana = segunda 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg quinta 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg

6-semana = segunda 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg quinta 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg

7-semana = segunda 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg quinta 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg

8-semana = segunda 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg quinta 1 ml de enantato de testosterona ( ciclo 6 ) 300mg/ 1 ml de decaland 200mg

depois posto a tpc !

Treino a 1 ano e meio e ja fiz outros ciclos !

19 anos

1,74 alt

76 kg

ta fazendo a seguinte dieta tbm

7h : whey protein , aveia , leite desnatado e banana

9:30 h : uma barra de myoplex

12h : almoço duas concha de arroz , 2 concha de feijao , peixe ou frango e muita salada ( beterraba , alface , cenoura , etc ) com um copo de suco de laranja natural

3h : 2 fatias de pao integral com peito de peru ou peito de frango com requeijao e um copo de leite

6h pré treino : nutri mass nitro , albumina , malto ,creatina, polivitaminico e 4 bananas com aveia

pos treino : whey protein , malto , creatina e amino

meu treino abc 2x

segunda e quinta / peito e triceps

voador 4x8

supino reto 4x8

cupino inclinado 4x8

crossover 4x8

rosca direta barra w 4x 12 10 8 6 aumentando peso

rosca scoot 4x8

terça e sexta / costas e biceps

puxada atraz 4x8

puxada peito 4x8

remada baixa 4x8

puxada peito pegada invertida 4x8

triceps pulley 4x12

paralela 4x8

triceps testa/ supinado 4x8

quarta e sabado / ombro e perna

levantamento frente barra 4x12

Levantamento frontal – 4x8

Levantamento unilateral polia – 4x8

Remada alta 2x10

Encolhimento 2x10

Leg press 3x12

Banco extensor 3x12

Banco flexor 2x12 + 2x8

nao vou postar os abdominais !

quero ganhar volume !

sera que vou ter bons ganhos ?

[Thor18]

lembrando que meu treino dura no maximo 50 min !

[igão22]

Acho que ta na sala errada parcero

[mybr]

Axo q ta no planeta errado.

19 anos, jah fes outros ciclos

piadinha.com

[Underfire]

mybr

aiuhdiushdiuashduiashduisa

acabou com meu dia essa

[gaspar]

Axo q ta no planeta errado.

19 anos, jah fes outros ciclos

piadinha.com

kkkkkkkkkkkkkk

Só tinha olhado por cima e nem tinha notado isso

o pior

Treino a 1 ano e meio e ja fiz outros ciclos !

19 anos

1,74 alt

76 kg

já fez outros ciclos?? e está com esse peso??

pesava quanto antes ? 40 quilos?

[mybr]

Nego chega a ser tao hilario q me faz perde até a gramatica.

malz pelo "fes" rs.

[Thor18]

HAIuahiAUhaiaua

é serio po ! eu era na capa msm , treino mais de 1 e meio saco

so que eu fiquei um tempo parado , ai tem 1 ano e meio que voltei !

meu ultimo ciclo foi de boldenona , Genadrag e dura !

mais esse ciclo ta manero ou nao ?

para de zuar agr e me da uma ideia ae po!

HAiuahIAuahiAuahaa

abraço