Feeh 0 Postado Abril 8, 2011 às 22:49 Compartilhar Postado Abril 8, 2011 às 22:49 (editado) Fala Galera Idade : 21 Anos Altura : 185 cm Peso : 77 Kg Bf: Chuto uns 6 % Ciclos: 2 ciclos de M-drol e 1 com M-alpha Objetivo: Ganhar Bastante Massa Muscular 10 kg +ou- (é oque promete o Sustanon) São Dois ph's Muito Pouco Conhecidos aqui em forums brasileiros entao decidi postar aqui o relato que vai te começo no dia 12/04/2011 M-alpha 2a, 17a di-methyl-5a-andrist-3-one, 17b-ol Tomei metade ja ganhei 5 quilos e nao perdi nada na tpc Sustanon 250 Hi-tech bom é em tabletes sgnifica que nao passa pelo figado entao nao e hepatoxico vai direto pro intestino por isso vou usar os dois Estrutura do Ciclo M-Alpha:1-2-1 Sustanon : 1-2-2-1 Proteçoes: Durante o Ciclo 10 mg de tamox Omega3 4L de água Tpc: 1-2 Dias 100 Mg (Indux) 3-28 50 mg (indux) 1-28 2g ou 3 g De Tribulus Manipulado Creatina Suplementos Durante o Ciclo : Mass Nutri Health 33000 (wedysuplemento) Wehy Protein Arlef (wedysuplemento) Albumina ( wedysuplemento ) Malto (Neo Nutri) Ainda Estou Dando Uma Mexida No Treino e Na Dieta Hipercalorica de 4 mil calorias Assim que Acabar e Decidir se fasso abc2x ou abcde Espero Que Conciga Contribuir e Toda Força Critica Ajuda e Bem Vinda Esperando Aprovação Dieta:Base de 3000 a 4000 calorias 6:30 Cafe Da Manha 250Ml de leite desnatado 30gramas de Albumina 100g Banana 30Gramas de Aveia 100g Laranja 10h Lanche da Manha 2 Paes Franceses 2 Fatias de quijo Branco 2 Fatias de Peito De Peru 1 Fatia De Tomate 12hAlmoço 150g Arroz Integral 100g Feijão 150g carne Bovina 200g Batata Doce salada avontade 1 copo de suco de laranja 13:30 Pre Treino 1Maça 1banana(30 Minutos Antes Do Treino ) 14:20 Durante o Treino 30g Malto ou Dextrose e 600ml de agua 15:30 Pos Treino 30g whey 30g malto 150g de mass 250ml de leite desatado 17h Lanche da Tarde 1 Pão Integral Alface Tomate Peito de Frango ou Peito de peru 19h Jantar 200g de Frango Grelhado 2 Ovos Cozidos Salada Avontade 21h Ceia 200ml de leite desnatado 30g de Albumina Editado Abril 11, 2011 às 20:39 por Feeh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Feeh 0 Postado Abril 9, 2011 às 11:42 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2011 às 11:42 Critacas Opiniões Serão Bem Vindas No Final Do ciclo talvez coloque algumas fotos ... Acompanhem ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunobernades 8 Postado Abril 9, 2011 às 18:27 Compartilhar Postado Abril 9, 2011 às 18:27 Acompanhando parceiro... Nem posso dar algumas dicas pois nem conheço esses PH's... Mas oq posso dizer é pra comer muito carbo e ingerir bastante agua, e é claro fazer a TPC a risca!!! Flws e Boa Sorte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Feeh 0 Postado Abril 9, 2011 às 21:23 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2011 às 21:23 Acompanhando parceiro... Nem posso dar algumas dicas pois nem conheço esses PH's... Mas oq posso dizer é pra comer muito carbo e ingerir bastante agua, e é claro fazer a TPC a risca!!! Flws e Boa Sorte Valw Parceiro Claro Mto Carbo Alem Do Meu Malto Vo compra Dex e vo Fazer a Dieta a Risca De Carbo Vai Ser BAcana Valw Por Acompanhar Parcero Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Feeh 0 Postado Abril 10, 2011 às 01:47 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 01:47 Acabei de saber que ganhei um No Xplode Da probiotica vou fazer uso durante o ciclo oquq voce axam ? eu sei que e Muitooo RUIIIIIIM esse no xplode mas vamo usa ta aki msm oq vcs axam ou nem rola ? pode atrapalhar meus ganhos ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drowning 52 Postado Abril 10, 2011 às 02:29 Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 02:29 Vende esse Xplode, no máximo use na TPC. Abraço, bons ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cfarl 1 Postado Abril 10, 2011 às 02:30 Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 02:30 Também não conheço esses phs, só de nome mesmo. Seu relato será muito importante para o fórum. Vai usar os dois ao mesmo tempo? Outra coisa.... Algum deles aromatiza, por isso o tamox durante o ciclo? Porque não tem tamox na TPC? Depois do ciclo vc estará com bastante estrogênio no corpo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Feeh 0 Postado Abril 10, 2011 às 02:41 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 02:41 Vende esse Xplode, no máximo use na TPC. Abraço, bons ganhos. entao blz me falaram que era um lixo msm valw abraço Também não conheço esses phs, só de nome mesmo. Seu relato será muito importante para o fórum. Vai usar os dois ao mesmo tempo? Outra coisa.... Algum deles aromatiza, por isso o tamox durante o ciclo? Porque não tem tamox na TPC? Depois do ciclo vc estará com bastante estrogênio no corpo. Vou sim Usar Os dois ao Msm tempo Vou usar tamox durante pq ja fiz um ciclo com metade do m-alpha e ai tive que usar tamox por sensibilidades nos mamilos !! Eu prefiro usar tamox no ciclo axo mais eficaz funciona melhor cmg ... quanto ao estrogênio estou dando uma pesquisada vendo muitas coisas aqui pra por tpc ou ate junto do ciclo Vitrix Pra aumentar a Testo Nao sei ainda Valw Man Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Feeh 0 Postado Abril 10, 2011 às 14:05 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 14:05 Editei o 1º Post e coloquei a Dieta Deem uma Olhada... Obrigado Abraço a Todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rjhow 0 Postado Abril 10, 2011 às 14:18 Compartilhar Postado Abril 10, 2011 às 14:18 Realmente naum conheco os dois Ph´s, e nem achei relato na internet, se vc souber algum site que fale algo me manda pra dar uma olhada Acompanhando ae, e Bons ganhos !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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