Hipercalórico + Linhaça

[AGB 0]

acho muito melhor tentar reviver um tópico antigo do que qualquer duvidazinha abrir um tópico novo, isso que polui o forum

[RedBear 1]

eu tomava linhaça mais por causa do intestino e vou voltar a tomar, na época comprei uma tal de linhaça dourada que dizem ser enriquecida ou seja ainda mais nutritiva.

[R4PH@3L 0]

esse lance ae da linhaça eu to tomando tb junto com o meu hiper
to gostando

[eduups 0]

eu não conhecia a linhaça não
fui fazer uma pesquisa pra minha mãe e ate me espantei sobre ela
vou começar a ultilizar , so fiquei meio assim do fato dela soltar o intestino, o meu ja e solto se solta mais fodeu :s
sera que é assim mesmo ?

[doutormarco 5]

Entretanto a semente de linhaça somente vai funcionar ser preparada de modo correto.
1-coloque 2 colheres de sopa de linhaça em 10 colheres de água e deixe de molho a noite toda.
2-No dia seguinte bata no liquidificador junto com uma fruta,nunca com leite apenas água e uma fruta/maça/banana/mamão/pera/etc etc etc.
O motivo para as duas ações são.
Colocar de molho a linhaça é para " acordar a semente" isto vai melhorar a absorção dos nutrientes da semente de linhaça.
Bater no liquidificador é para quebrar a semente facilitanto a absorção dos nutrientes.
Caso não seja feito estes dois procedimentos os nutrientes da linhaça não serão absorvidos.